Диета от Юлиана

Он называет эту диету «киношной», т.к. рассказала о ней Нонна Викторовна Мордюкова, которой для съемок нужно было за две недели скинуть 10 кг! Оказывается, эту диету испытало на себе не одно поколение артистов


Предварительно нужно очистить холодильник от продуктов, чтобы лишний раз не испытывать свою силу воли.

Вся процедура длится 12 дней.

Три дня — только кефир, причем, сколько угодно. «Но много не выпьешь — по себе знаю», — говорит певец.

Следующие три дня — вареная курица без соли и без кожи.

Затем три дня — зеленые яблоки или яблочный сок без сахара, или кефир.

Последние три дня самое приятное — нежирный сыр и красное сухое вино (только не переусердствуйте с вином). Ради этого стоит потерпеть предыдущие девять дней. Красное вино греет душу, как свет в конце туннеля.

Благодаря этой диете Юлиан сбросил 9 кг. Чтобы закрепить результат, весь процесс хорошо бы повторить еще раз недели через три. Кроме того, Юлиан дружит со спортом, а в последнее время серьезно увлекся бегом — 5 км ежедневно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *