Чай для похудения. Эффект, польза и вред

Каждая женщина, стремящаяся постройнеть и ищущая легкие способы приобретения идеальной фигуры, пробовала чаи для похудения. Сегодня мы расскажем вам, насколько они эффективны и что они несут в себе — пользу или вред?

Конечно, можно приготовить эффективные чаи для похудения в домашних условиях, но часто лень берет верх, поэтому мы идем в ближайшую аптеку и покупаем чай для похудения неизвестного происхождения. Что же такое продается в красивым упаковках, призывающих к легкому избавлению от лишнего веса? Ответим на основные ваши вопросы.

Похудеть с помощью чая возможно?

 Как бы нам этого не хотелось, но избавиться от лишнего веса благодаря лишь чаю для похудения невозможно, поскольку даже при наличии действующих веществ их содержание в чае слишком маленькое. Поэтому чай для похудения можно пить лишь в комплексе, в который входит правильное питание, физическая нагрузка и дополнительные процедуры.

Как часто пить чай для похудения?

  Чаи для похудения можно пить не более 2х недель подряд, максимум 3. Затем нужно сделать перерыв на 1-2 недели, чтобы работа ЖКТ восстановилась.

Если вы готовитесь к обильному застолью, то можно попить чай 3-4 дня перед мероприятием, а в остальные дни попить, например, имбирный чай, который также эффективен для похудения.

Если же вы лишь хотите удержать свой вес после диеты, то вам достаточно пить «похудательный» чай 1-2 дня в неделю.

Безопасность чаев для похудения. Противопоказания

 Если вы считаете, что травки не принесут вашему организму никакого вреда, то вы сильно ошибаетесь. При передозировке чаем для похудения или при постоянном его употреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем.

  • аллергия на определенную траву или компоненты чая;
  • при камнях в желчном пузыре пить чай для похудения нужно с большой осторожностью;
  • некоторые чаи для похудения стимулируют работу мозга, подавляют аппетит, а некоторые значительно повышают артериальное давление, а значит они противопоказаны гипертоникам;
  • чаи со слабительными свойствами при постоянном применении вымывают микрофлору кишечника, что нарушает естественное опорожнение кишечника;
  • мочегонные чаи приводят к аритмии.

Чай для похудения во время беременности

 Пить чаи для похудания во время беременности запрещено. Исключением являются легкие слабительные и мочегонные растительные препараты, назначенные наблюдающим врачом.

Какой чай для похудения купить?

 Разумеется, что лучше всего приобретать чаи для похудения после консультации с диетологом. Но в нашей стране далеко не каждый человек любит ходить по врачам, поэтому полагается на авось.

Если вы пришли в аптеку за чаем, то прежде всего обратите внимание на производителя, качество упаковки и др. признаки, указывающие на подлинность продукта. Поскольку чаи для похудения не являются лекарственными средствами (это лишь пищевые добавки), поэтому они не проходят проверки на безопасность и эффективность. А это значит, что нужно иметь базовую информацию о его свойствах и составе.

похудеть чай пользаДорогостоящие чаи для похудения действительно содержат в себе компоненты, способствующие снижению веса. Обратите на них внимание при ознакомлении с составом продукта: зеленый чай, эфедра китайская, коммифора, чай оолонг, гарциния камбоджийская, фукус мелкопузырчатый, хром, кассия мимозовидная.

В состав многих чаев для похудения входят слабительные вещества, например, сенна, александрийский лист, кассия и др. Такие чаи будут эффективны при непродолжительной диете не более 2 недель.

Помните о том, что мочегонные составляющие чаев для похудения, например, хризантема китайская, каркадэ или хвощ, способствуют снижению веса путем выделения лишней жидкости из организма, а не за счет сжигания жира.

Желчегонные вещества, входящие в состав чая для похудения (например, корень одуванчика, куркума или горечавка) полезны людям с высокой степенью  ожирения, поскольку у полных людей часто нарушен процесс выделения желчи.

Чай для похудения. Эффект, польза и вред: 2 комментария

  1. ох уж эти чаи для похудения, я лучше свой любимый монастырский чай попью, он очень полезный и стоит копейки буквально

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *