Приятный, сочный рулетик.
Вам понадобятся:
Куриная грудка,
30г сыра,
100г творога,
чеснок,
петрушка,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Куриную грудку отбить, посолить и поперчить. Творог смешать с чесноком и мелко нарезанной петрушкой и сыром, натертым на терке. Начинку немного посолить и уложить на куриный пласт. Завернуть рулетом, затем рулет завернуть в фольгу и запечь при температуре 200 градусов около получаса.
Полезная информация:
Старайтесь не пересушить рулет в духовке.
Калорийность: 139 ккал/100г
Белки: 21г/100г
Жиры: 4г/100г
Углеводы: 1г/100г