Овощной салат с огурцами и редисом

Полезный и низкокалорийный салатик.       


Вам понадобятся:

2-3 кочана листового салата,
100 гр. свежего огурца,
50 гр. редиса,
30 гр. укропа, петрушки, зелёного лука,
1 ст. л. майонеза.

Приготовление:

Необходимо вымыть кочаны листового салата, затем нарезать его и выложить в салатницу. Сверху нарезать редис и свежий огурец кружочками, посолить по вкусу и заправить майонезом. Сверху посыпать зеленью петрушки, лука и укропа.

Полезная информация:

Майонез можно заменить нежирным йогуртом.

Калорийность: 71ккал/100г

Белки: 1г/100г

Жиры: 3г/100г

Углеводы: 2г/100г

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *