Суп-пюре из брокколи и картофеля

Этот суп идеально подходит для правильного питания.

Вам понадобятся:

брокколи — 400г,
картофель — 200г,
чеснок — 2 зубчика,

сметана по вкусу

Приготовление:

Необходимо сварить брокколи и картофель. Затем отваренные овощи взбить в блендере с добавлением небольшого количества воды.
Измельчить чеснок и добавить его в горячий суп. 

Полезная информация:

Суп можно заправить сметаной.

Калорийность: 46ккал/100г

Белки: 2г/100г

Жиры: 0,4г/100г

Углеводы: 9г/100г

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *