Очень полезный витаминный компот.
Вам понадобятся:
200г рябины,
500г яблок,
1 стакан сахара,
2,5л воды
Приготовление:
Рябину надо вымыть, очистить от веточек, затем положить в кастрюлю и немного размять. Яблоки порезать тонкими дольками и положить к рябине. Затем всыпать в кастрюлю сахар, налить воду и под закрытой крышкой довести до кипения. Потом сделать минимальный огонь и варить 10 минут. Остудить и отфильтровать.
Полезная информация:
Ягоды лучше подержать в морозильнике двое суток.
Калорийность: 30ккал/100г
Белки: 0,1г/100г
Жиры: 0,01г/100г
Углеводы: 7г/100г