Диета Южного пляжа

Диета Южного пляжаДоктор Агатстон – кардиолог по профeссии и увлeчeнный исслeдоватeль возможностeй чeловeчeского организма по натурe, разработал эффeктивную мeтодику похудeния, являющуюся своeобразным руководством по правильному питанию. В настоящee врeмя диeта Южного пляжа (имeнно такоe романтичeскоe названиe носит диeта Агатстона) пользуeтся высокой популярностью – по слухам, имeнно с ee помощью замeтно улучшил свою фигуру Клинтон.
Читать далее «Диета Южного пляжа»

Салатная диета Пенелопы Крус

Салатная диета Пенелопы КрусГолливудская звезда экрана Пенелопа Крус для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, предпочитает налегать на овощи. Когда актриса замечает, что пришла пора расставаться с лишним весом, она «садиться» на салатную диету.
Читать далее «Салатная диета Пенелопы Крус»

Диета израильских диетологов

Израильские диетологи считают, что не стоит быстро худеть – 3 кг в месяц – это оптимальная скорость. Диетологи рекомендуют не смешивать сыр, мясо, яйца с зелеными овощами, молоко с кислыми фруктами. Пить лучше всего чистую воду, кефир, сок, молоко диетологи относят к еде. Читать далее «Диета израильских диетологов»