На 8 лет сокращает жизнь увлечение диетами

На 8 лет сокращает жизнь увлечение диетами Чрезмерная худоба оказалась намного хуже чем незначительный лишний вес, как доказали ученые.

Норвежские эксперты доказали, что намного меньше чем полненькие, живут худые люди. В результате эксперимента, который продолжался 10 лет, удалось выяснить, что 90% худых добровольцев умерли на 8 лет раньше, чем их ровесники с нормальным телосложением. На 4 года прожили меньше люди с лишними килограммами, чем был средний возраст их сверстников.

На основании этого ученые сделали вывод, что и худоба, и полнота являются причиной развития различного рода проблем со здоровьем.

Чаще всего полные люди страдают от таких заболеваний как гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, проблемы с суставами. Но, например, худоба, особенно резкая, ускоряет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и расстройств психики.

Поэтому ученые-медики рекомендуют правильно питаться не только здоровой, но и, главное, полезной пищей. Это позволит держивать ваш вес в норме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *