Эта диета поможет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм.
За три дня этой диеты можно сбросить три килограмма.
Итак, необходимо тщательно промыть и просушить полтора килограмма картофеля, а затем запекать его в духовке, до тех пор, пока корочка не станет хрустящей.
Запеченный картофель необходимо разделить на 6 равных частей и есть в течении дня примерно через равные промежутки времени, но без соли и других приправ.
Рекомендуется готовить его порционно, так как картофель лучше есть горячим и со шкуркой. Запивать лучше минеральной водой.