Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Эта диета поможет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм.

За три дня этой диеты можно сбросить три килограмма.

Итак, необходимо тщательно промыть и просушить полтора килограмма картофеля, а затем запекать его в духовке, до тех пор, пока корочка не станет хрустящей.

Запеченный картофель необходимо разделить на 6 равных частей и есть в течении дня примерно через равные промежутки времени, но без соли и других приправ.

Рекомендуется готовить его порционно, так как картофель лучше есть горячим и со шкуркой. Запивать лучше минеральной водой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *