Эстонская диета

Эта диета позволит вам похудеть на 3-6 килограмм.



Длительность эстонской диеты составляет шесть дней. Диета довольно простая, однако она достаточно голодная.

В первый день может съесть шесть вареных яиц.

Во второй день – 500г нежирного творога.

Третий день
– можно употребить 700г куриного филе.

Четвертый день – 200г вареного риса.

Пятый день – можете позволить себе шесть вареных картофелин.

Шестой день – можно есть яблоки в любом количестве.

Во время диеты вы можете пить воду и несладкий чай неограниченно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *