Диета из лебеды

Диета из лебедыСреди сторонниц здорового питания и образа жизни новым трендом стала еда, которую употребляли жившие в далекие времена на территории современной Южной Америки индейцы инки. Первым продуктом, который входил в их рацион, была рисовая лебеда или квиноа, так называемая зерновая культура, растущая в Андах. К климатическим условиям рисовая лебеда очень неприхотлива и переносит даже длительные засухи. Но при этом она весьма богата протеинами, белком и аминокислотами, так жизненно необходимыми для человеческого организма.
Читать далее «Диета из лебеды»