«Решительная» диета

Эта диета основана на раздельном питании, из которого изъяты такие источники энергии как жиры и углеводы, для того, что бы организм расходовал энергию собственной жировой ткани.

«Решительная» диета рассчитана на 10 дней, она поможет скинуть 4-6 лишних килограмм.

Итак, меню:


8.00 — кофе или чай без сахара

10.00 – 50 г сыра или 100 г творога или одно вареное яйцо

12.00 — стакан любого сока, кроме виноградного

14.00 – 200 г отварной курицы, рыбы или нежирной говядины

16.00 – 200 г овощей или фруктов

18.00 — один стакан кефира

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *