Эта диета основана на раздельном питании, из которого изъяты такие источники энергии как жиры и углеводы, для того, что бы организм расходовал энергию собственной жировой ткани.
«Решительная» диета рассчитана на 10 дней, она поможет скинуть 4-6 лишних килограмм.
Итак, меню:
8.00 — кофе или чай без сахара
10.00 – 50 г сыра или 100 г творога или одно вареное яйцо
12.00 — стакан любого сока, кроме виноградного
14.00 – 200 г отварной курицы, рыбы или нежирной говядины
16.00 – 200 г овощей или фруктов
18.00 — один стакан кефира