Диета для любителей мяса

Эта диета подойдет тем, кто любит мясо. Соблюдать ее можно не более десяти дней.

Можно есть любое мясо, рыбу, яйца, овощи.

Необходимо исключить мучные изделия и хлеб, фрукты, молочные напитки – все, картофель, морковь, кукурузу, все крупы, сахар и его заменители, все сладкие напитки и алкоголь.

  • Салаты необходимо заправлять только оливковым маслом или лимонным соком.
  • Жарить можно только на оливковом масле.
  • Нельзя пить после еды в течение тридцати минут.
  • Есть после 20.00 нельзя.
  • При соблюдении этой диеты необходимо есть не менее пяти раз в день.
  • Если Вы нарушите эту диету, то не стоит ее продолжать, так как ничего не получится, лучше начинайте сначала.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *