Бабушкина диета

Диета позволит за неделю похудеть на 3-4 кг.

Завтрак – Стакан чая или кофе без сахара

Ланч – 40 г сыра

Обед – Яйцо, сваренное вкрутую, 20 г сыра, 120 г постного мяса

Полдник – Стакан чая или кофе без сахара

Ужин – овощной салат на растительном масле, 120г мяса, перед сном – отвар из мяты.

Эту диету можно повторить через 2 недели.

Бабушкина диета: 4 комментария

  1. Хорошая диета! а главное — простая! не нужны всякие изысканные и дорогостоящие продукты!

  2. Вот продержаться бы на этой диете недельку-другую!… И мой Вам супер-совет: во время любой диеты пейте настойку из семян укропа (2 ст.л. залить 0,5 кипятка). К вашей диете прибавится еще и улучшенный обмен веществ. Желаю всем легкого и приятного «постройнения» и пусть оно обязательно порадует Вас!

  3. nadiya3105, спасибо! Я попробую обязательно!
    У меня как раз есть семена укропа. Лежат без дела почти год — муж не любит укроп в еде.

  4. Попробовала, минус 1 кг в неделю. Тоже не плохо. Затем я немного разнообразила составляющие этой диеты, заменив некоторые блюда на близкие по калорийности. И всё также теряю 1 кг в неделю. Итог — 5 кг за 5 недель)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *