Калорийная диета рассчитывается не более чем на одну неделю – повторять ее лучше через 4 месяца! При правильно устроенном режиме соблюдения данной диеты вам гарантировано избавление от 4-х лишних килограммов веса.
Рацион калорийной диеты
Первый завтрак – чашка чая (желательно травяного).
Второй завтрак – одно, сваренное вкрутую, яйцо и 7 слив (можно заменить 10 шт. чернослива).
Обед – 200 г сваренного без соли мяса (лучше курица илиговядина) и 100 г натертой моркови.
Полдник – 50 г сыра и 1 большое яблоко (лучше если оно будет наших сортов и взятое не в магазине).
Ужин – стакан простокваши или нежирного кефира.
Худейте на здоровье!