Калорийная диета

Калорийная диетаКалорийная диета рассчитывается не более чем на одну неделю – повторять ее лучше через 4 месяца! При правильно устроенном режиме соблюдения данной диеты вам гарантировано избавление от 4-х лишних килограммов веса.

Рацион калорийной диеты

Первый завтрак – чашка чая (желательно травяного).

Второй завтрак – одно, сваренное вкрутую, яйцо и 7 слив (можно заменить 10 шт. чернослива).

Обед – 200 г сваренного без соли мяса (лучше курица илиговядина) и 100 г натертой моркови.

Полдник – 50 г сыра и 1 большое яблоко (лучше если оно будет наших сортов и взятое не в магазине).

Ужин – стакан простокваши или нежирного кефира.

Худейте на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *