Разгрузочный день на работе

Как выжить в офисе во время разгрузочного дня?


Ешьте в течение рабочего дня каждый час — полтора сырой фрукт (только не банан и не более 10 ягод винограда) или ломтик сырого овоща — моркови, капусты, огурца или помидора.

Разгрузочный день «монопитание — сыроедение» очень полезен и эффективен.

Или пейте несладкий чай с одним (!) сухарем из зернового хлеба. Четыре тоста в течение рабочего дня не дадут вам погибнуть с голоду.

Разгрузочный день на работе: 1 комментарий

  1. О, да, самая типичная ошибка работающих дам: весь день голодать, а вечером наедаться до отвала.
    Такие маленькие перекусы помогут вечером не ощущать сильный голод и кушать меньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *