Морковно-рабочая диета

За неделю этой диеты можно сбросить 2-3 килограмма.

Каждый день необходимо есть морковный салат вместе с основным блюдом. Откажитесь от сладкого, мучного, жирного, острого и соленого.

Приготовление морковного салата

Натереть на терке морковь, добавить растительное масло и посолить.

Кроме того, надо делать один разгрузочный день в неделю и есть только этот салат.

И не забудьте, что надо заниматься физическими упражнениями и активно работать по дому, а не лежать на диване.

Пейте больше, лучше воду без газа и зеленый чай.

Морковно-рабочая диета: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *