Всего один разгрузочный день в неделю даст возможность за месяц сбросить почти 6кг! Попробуйте в течение дня утолять и голод, и жажду специальным чаем.
В литровый термос насыпьте 1ст.л. обычного черного листового чая и залейте 1л горячего молока. Полученный напиток годится к употреблению уже буквально через 20-30 мин.
Другой вариант приготовления молокочая.
Вскипятить 1,5л молока (с наименьшим процентом жирности), за минуту до закипания бросить 4 пакетика зеленого чая. Довести до кипения, выключить, дать настояться. Пить в течение дня плюс 2 л воды. Результат — отвес от 500г до 2 кг за день.
За день можно скинуть 1-2 кг. Проверено!
впервые слышу про этот способ! буду пробовать, мне нравится. тяжелы разгрузочные дни на кефире — он холодный! а это вкусно!
Интересная диета: молоко с чаем очень сильно бодрит и заставляет пропотеться, только вот и крепит чай по-идее. Я бы лично вместо чая пила бы такую диету с травяным чаем — так полезнее и чефирь случайно не сваришь ) В данный момент я пью на работе чай Tealightful — хорошее занятие: пьешь чай и худеешь. Да и вкус у него приличный, так что можно пить не кривясь вместо черного\зеленого.
привет всем. сегодня был разгруз на молокочае….мне было неголодно… хорошо..
жду завтра отвесиков больших.