Капустный разгрузочный день

Капустный разгрузочный деньРaзгрузочныe дни нa кaпустe, рeкомeндуются при многих зaболeвaниях. Нaпримeр, кaпустно-мясной дeнь нaзнaчaeтся при aтeросклeрозe, сaхaрном диaбeтe, ожирeнии; кaпустно-яблочный – при гипeртоничeской болeзни, зaболeвaниях сeрдцa и сосудов, ожирeнии, сaхaрном диaбeтe; кaпустно-рыбный – при ожирeнии, aтeросклeрозe, сaхaрном диaбeтe; кaпустный – при гипeртоничeской болeзни, ожирeнии, сaхaрном диaбeтe, aтeросклeрозe. Всё это полезно так же как и огуречная диета.
Читать далее «Капустный разгрузочный день»

Разгрузочные диеты

Разгрузочные диеты применяют при избыточном питании и ожирении в тех случаях, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. Разгрузочные дни рекомендуется устранить в свободные от работы дни.
Читать далее «Разгрузочные диеты»

Разгрузочный день – день здоровья

Такой разгрузочный день рекомендуется проводить пару раз в месяц, для того чтобы вывести из организма токсины. Для этого можно и нужно есть только легкую пищу, желательно овощи, созревающие на воздухе и побольше зелени. Запивая овощными соками или минералкой.
Читать далее «Разгрузочный день – день здоровья»

Как правильно питаться в Великий пост

Питание в пост7 марта для православных христиан начался Великий пост, который продлится 48 дней и закончится праздником Светлой Пасхи. Первоначально христиане постились один день накануне великих праздников. Только к XII в. посты приобрели то содержание, которое мы имеем на сегодняшний день. В первую очередь пост – это духовное очищение через аскетизм. Читать далее «Как правильно питаться в Великий пост»

Разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках Существуют весьма разнообразные разгрузочные дни. Но те, у кого-то есть проблемы с работой кишечника, с сосудами и т.д., должны такие дни подбирать индивидуально. Внимательно выбирайте то, что может подойти только вам!
Читать далее «Разгрузочный день на яблоках»