Соблюдая эту диету, можно похудеть на семь килограмм за две недели.
Читать далее «Диета "Влезь в джинсы"»
Легкий разгруз
Как мы знаем, разгрузочные дни более 1-2 дней в неделю проводить нельзя. Предлагаем вам двухдневную диету на 1000 ккал
Читать далее «Легкий разгруз»
Морковно-рабочая диета
За неделю этой диеты можно сбросить 2-3 килограмма.
Читать далее «Морковно-рабочая диета»
Капустный разгрузочный день
Рaзгрузочныe дни нa кaпустe, рeкомeндуются при многих зaболeвaниях. Нaпримeр, кaпустно-мясной дeнь нaзнaчaeтся при aтeросклeрозe, сaхaрном диaбeтe, ожирeнии; кaпустно-яблочный – при гипeртоничeской болeзни, зaболeвaниях сeрдцa и сосудов, ожирeнии, сaхaрном диaбeтe; кaпустно-рыбный – при ожирeнии, aтeросклeрозe, сaхaрном диaбeтe; кaпустный – при гипeртоничeской болeзни, ожирeнии, сaхaрном диaбeтe, aтeросклeрозe. Всё это полезно так же как и огуречная диета.
Читать далее «Капустный разгрузочный день»
Разгрузочные диеты
Разгрузочные диеты применяют при избыточном питании и ожирении в тех случаях, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. Разгрузочные дни рекомендуется устранить в свободные от работы дни.
Читать далее «Разгрузочные диеты»
Разгрузочный день – день здоровья
Такой разгрузочный день рекомендуется проводить пару раз в месяц, для того чтобы вывести из организма токсины. Для этого можно и нужно есть только легкую пищу, желательно овощи, созревающие на воздухе и побольше зелени. Запивая овощными соками или минералкой.
Читать далее «Разгрузочный день – день здоровья»
Как правильно питаться в Великий пост
7 марта для православных христиан начался Великий пост, который продлится 48 дней и закончится праздником Светлой Пасхи. Первоначально христиане постились один день накануне великих праздников. Только к XII в. посты приобрели то содержание, которое мы имеем на сегодняшний день. В первую очередь пост – это духовное очищение через аскетизм. Читать далее «Как правильно питаться в Великий пост»
Молокочай
Всего один разгрузочный день в неделю даст возможность за месяц сбросить почти 6кг! Попробуйте в течение дня утолять и голод, и жажду специальным чаем.
Разгрузочный день на яблоках
Существуют весьма разнообразные разгрузочные дни. Но те, у кого-то есть проблемы с работой кишечника, с сосудами и т.д., должны такие дни подбирать индивидуально. Внимательно выбирайте то, что может подойти только вам!
Читать далее «Разгрузочный день на яблоках»
Ананасовая диета
Ананасы активно стимулируют работу кишечника, устраняют чувство голода, а так же нормализуют работу поджелудочной железы, оказывая благотворное воздействие на внешность.
Читать далее «Ананасовая диета»