Медово-перцовая диета

Эта диета довольно экстравагантная, но зато очень эффективная. Необходимо в течение двух дней пить коктейль, который вы сами приготовите и ничего не есть. Но, несмотря на это, чувства голода вы не испытаете.

Коктейль готовится из:
1,5 л негазированной минеральной воды,
сока 8 лимонов,
20 г меда,
1 чайной ложки красного перца.

Этот коктейль, приготовленный вами, надо выпить в течение дня. Один-два приема коктейля в течение дня можете заменить чашкой травяного чая или просто стаканом воды.

Принимая этот коктейль, вы не будете голодать, потому что ваш желудок будет постоянно наполнен жидкостью. Мед и перец поможет вам справиться с усталостью. А лимонный сок будет эффективно помогать организму выводить токсины и расщеплять жиры.

Кроме того, во время этой диеты вы должны заниматься физическими упражнениями. Именно в этот период на ваш организм будут очень благоприятно влиять даже простые прогулки или подъем по лестнице.

Перед началом диеты не забудьте проконсультироваться с врачом!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *