Диета "Мятные радости"

Секрет этой диеты в употреблении мятного чая. Он обладает успокаивающим и отбивающим аппетит действием.

На завтрак можно выпить стакан несладкого чая.

На второй завтрак – 40 г любого сыра.

На обед приготовьте себе 120 г отварного мяса, 20 г сыра, вареное яйцо и, конечно, мятный чай.

На ужин можете съесть 150 г отварного мяса и овощной салат, обязательно чай.

Через две недели эти диету можно повторить. В течение недели вы можете потерять 3-4 кг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *