Секрет этой диеты в употреблении мятного чая. Он обладает успокаивающим и отбивающим аппетит действием.
На завтрак можно выпить стакан несладкого чая.
На второй завтрак – 40 г любого сыра.
На обед приготовьте себе 120 г отварного мяса, 20 г сыра, вареное яйцо и, конечно, мятный чай.
На ужин можете съесть 150 г отварного мяса и овощной салат, обязательно чай.
Через две недели эти диету можно повторить. В течение недели вы можете потерять 3-4 кг.