Срочная диета

Срочная диетаЗaчaстую в жизни происходят ситуaции, которыe мы никaк нe могли прeдвидeть, a в сaмых тяжeлых случaях мы нe можeм срaзу eщe и испрaвить то, что нe сдeлaли срaзу. В жизни прeкрaсных дaм, к примeру, иногдa появляeтся нeзaплaнировaнный отпуск, a тaк кaк слaбый пол болee склонeн слeдить зa собой, то в этот жe момeнт нaчинaются поиски нaиболee оптимaльной стрaтeгии сжигaния лишнeго вeсa. Иногдa бывaeт критично выбрaть тaкой способ похудeния, который бы дaл рeзультaты мaксимaльно быстро и бeз кaких-то особeнных вложeний. Тут-то и помогaют тaк нaзывaeмыe экспрeсс-диeты, одной из которых являeтся срочнaя диeтa. Ee днeвнaя нормa содeржит 1300 Ккaл – a это знaчит, что вы нe только сможeтe эффeктивно сбросить вeс, но и нe нaнeсeтe большого врeдa оргaнизму от нeдостaткa питaтeльных вeщeств.
Читать далее «Срочная диета»

Предпраздничная диета

Очень эффективная диета для тех, кому в срочном порядке необходимо избавиться от парочки килограмм перед важным событием. Эту диету нельзя соблюдать более 3х дней подряд, поскольку она очень скудная. При этом необходимо потреблять поливитамины.Тем не менее за три дня можно избавиться от 2-3 кг!
Читать далее «Предпраздничная диета»

Медово-перцовая диета

Эта диета довольно экстравагантная, но зато очень эффективная. Необходимо в течение двух дней пить коктейль, который вы сами приготовите и ничего не есть. Но, несмотря на это, чувства голода вы не испытаете.
Читать далее «Медово-перцовая диета»

Оранжевая диета

Соблюдая оранжевую диету, вы можете похудеть на 2 килограмма за 4 дня.

Первый день
Завтрак – несладкий кофе, один апельсин, два вареных яйца.
Обед – салат из помидоров и перца или чернослив 8 штук.
Ужин – апельсин и одно яйцо.

Второй день

На завтрак можно кофе и 200г сыра
На обед снова салат, 50г сыра и яблоко
На ужин можно кефир или молоко.
Читать далее «Оранжевая диета»

Диета разнообразия или «10 продуктов»

Очень легкая в понимании и исполнении диета.

В течении недели необходимо есть только продукты из приведенного ниже списка. Эти продукты можно употреблять в любых сочетаниях, главное условие – ежедневно в твоем рационе должны быть все эти продукты.
Читать далее «Диета разнообразия или «10 продуктов»»