Диета "Красное и зеленое"

Во время этой диеты надо питаться продуктами красного и зеленого цветов. Из них можно готовить различные блюда.

Кроме этих продуктов можете скушать в течение дня кусочек черного хлеба, 100 г рыбы или 1 яйцо, 30 г сыра или 1 стакан молока. Еще можете добавить 2 столовые ложки растительного масла или сметаны. А на десерт можно побаловать себя горьким шоколадом. Пить надо зеленый и красный чай.

Эта диета омолаживает, избавляет от лишних килограммов.

Красный цвет стимулирует работу мозга и других органов, повышает сексуальную и творческую энергию, улучшает настроение.

Зеленый – успокаивает, нормализует давление, избавляет от головных болей.

Красные компоненты диеты: помидоры, свекла, красный болгарский перец, все виды красных ягод и т.д.

Зеленые – огурцы, кабачки, патиссоны, капуста, виноград, киви, зеленые яблоки и т.д.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *