Ароматерапия у тебя дома

Ароматерапия у тебя домаДоподлинно известно, что самые знаменитые красавицы еще с древних времен пользовались ароматическими маслами, искусно добавляя их в воду для принятия ванн и натирания тела. И пусть ароматерапия расценивается как не самый значительный вид альтернативной медицины, все же стоит узнать побольше об её применении для избавления от целлюлита и похудения в общем. Прежде всего, концентрированные эфирные масла с успехом можно добавлять в выбранный вами антицеллюлитный крем, или же обогатить ими любой лосьон для тела. Петитгрейн, лимон, мандарин станут вашими главными помощниками в борьбе с «апельсиновой коркой». При этом отлично сняв раздражение с кожи. Полезным будет масло пачули, но имея ряд противопоказаний, а его не следует применять будущим мамочкам. Главное здесь – четко соблюдать предложенные пропорции. Увеличенное количество масла не даст более интенсивного результата, а скорее всего, спровоцирует аллергию или раздражение кожи. Поэтому выбираем одно из масел или комбинируем два-три и наслаждаемся чудесным запахом, который к ароматическим ценностям добавит стимулирование обмена веществ, а так же улучшит состояние кожи на важных для вас участках тела. Ваш базовый крем вы можете смело заменить миндальным или кокосовым маслами, которые обладают уникальной способностью разглаживать кожу, а в сочетании с правильно подобранными аромамаслами станут особенно эффективными.

Довольно действенным средством является добавление ароматических масел при приеме ванн. Если учесть, что под воздействием теплой воды расширяются поры нашего организма, у полезных веществ будет больше шансов положительно повлиять на ваш организм. Лидерами в числе помощников при похудении признанно считать масла бергамота, лемонграсса, розмарина, лаванды и грейпфрута. При этом масла лучше растворять в чашке свежих сливок или паре, а уж потом добавлять в ванну. Эти природные источники красоты могут стать для вас замечательной альтернативой соли для ванн. Температуру воды сделайте комфортной. Принимайте ванны не более пятнадцати минут. Постарайтесь полностью расслабиться и сосредоточить ваши мысли на своем внешнем и внутреннем облике. Выполняйте данные процедуры регулярно, и результат не применит вас обрадовать.

Если для вас еда служит антидепрессантом, прибегните к ароматерапии с ментальным воздействием. Вам на помощь придут ароматические палочки, аромакулоны с добавленным туда эфирным маслом или свечи. Для поднятия настроения лучшими запахами обладают масла корицы и какао, апельсина и иланг-иланга.

Пожалуй, стоит сделать своей хорошей привычкой использование ароматических масел, ведь от вдыхания любимого аромата точно не прибавится калорий в рационе, а вот уход за любимым телом станет не только приятным, но и полезным. И пусть расставание с лишним весом и целлюлитом будет вам в удовольствие!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *