Таблица калорийности мясных продуктов. Часть 1

Название продукта / блюда Масса порции, штуки или граммы Калорийность, ккал
МЯСО И МЯСОПРОДУКТЫ
Антрекот натуральный из говядины 75 214,3
Бефстроганов из говядины с соусом 100 207
Бигмак (булочка, мясо, сыр, огурцы, салат, лук, майонез) 100 182,9
Бифштекс натуральный из говядины 75 216,5
Блинчики с мясом (со сливочным маслом) 150 273,9
Ветчина в форме 50 278,5
Гамбургер (булочка, лук, мясо, огурец, кетчуп) 100 171,7
Говядина, жаренная с луком на растительном масле 75 181
Говядина, запеченная с сыром, луком и майонезом 100 278,7
Говядина отварная 75 175
Говядина, тушенная в соусе 150 117,2
Говядина тушеная 50 220,2
Голубцы с говядиной и рисом (без соуса) 200 103,5
Гуляш из говядины с красным соусом 150 119,9
Гуляш из свинины с красным соусом 100 231,2
Зразы рубленые из говядины 75 217,8
Колбаса вареная «диетическая» 30 169,9
Колбаса вареная «докторская» 30 251
Колбаса вареная «любительская» 30 300,8
Колбаса вареная «молочная» 30 252
Колбаса вареная «русская» 30 307,3
Колбаса варено-копченая («краковская», «одесская» и др.) 30 466,2
Колбаса копченая «брауншвейгская» 30 492,4
Колбаса копченая «московская» 30 472,7
Колбаса копченая «сервелат» 30 460,5
Колбаса ливерная 30 177,1
Котлеты из говядины, жаренные на подсолнечном масле 80 250,2
Котлеты из говядины и свинины, жаренные на подсолнечном масле 80 261,8
Котлеты куриные, жаренные на растительном масле 80 211,6
Котлеты паровые (говядина, свинина) 80 267,3
Котлеты паровые из говядины 80 195
Котлеты рубленые из свинины 80 478,5

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *