| Название продукта / блюда | Масса порции, штуки или граммы | Калорийность, ккал |
| ФРУКТЫ И ЯГОДЫ | ||
| Абрикосы свежие | 200 | 40,5 |
| Абрикосы сушеные (курага, урюк) | 200 | 240,8 |
| Айва | 200 | 38,5 |
| Ананас | 200 | 49,4 |
| Апельсин | 200 | 37,8 |
| Арбуз | 200 | 39,8 |
| Бананы | 200 | 90,9 |
| Брусника | 200 | 39,3 |
| Виноград | 200 | 64,2 |
| Вишня | 200 | 48,9 |
| Вишня из компота, консервированная | 200 | 61,2 |
| Грейпфрут | 200 | 31,4 |
| Груша свежая | 200 | 42,3 |
| Груши сушеные | 200 | 205,2 |
| Дыня | 200 | 38,8 |
| Изюм | 200 | 271,2 |
| Изюм в сахарной глазури | 200 | 271,2 |
| Изюм в шоколаде | 200 | 422,8 |
| Инжир сушеный | 200 | 197,6 |
| Киви | 200 | 49,4 |
| Клубника (земляника садовая) свежая | 200 | 32 |
| Клюква | 200 | 17,2 |
| Клюква в сахарной пудре | 100 | 185,7 |
| Клюква, протертая с сахаром | 50 | 271,9 |
| Крыжовник | 200 | 41 |
| Лимон | 200 | 16,5 |
| Малина | 200 | 39,1 |
| Мандарин | 200 | 38,3 |
| Облепиха | 200 | 46,1 |
| Облепиха, протертая с сахаром | 200 | 281,5 |
| Персики | 200 | 42,5 |
| Персики из компота, консервированные | 200 | 60,4 |
| Рябина черноплодная | 200 | 50,5 |
| Слива свежая | 200 | 43 |
| Смесь сухофруктов (яблоки, груши, чернослив, урюк) | 200 | 216,3 |
| Смородина красна | 200 | 33,4 |
| Смородина черная | 200 | 35 |
| Смородина черная, протертая с сахаром | 200 | 277,8 |
| Фейхоа | 200 | 67,4 |
| Фейхоа протертое с сахаром | 200 | 233,3 |
| Хурма | 200 | 54,8 |
| Черешня | 200 | 50,4 |
| Черника | 200 | 41,8 |
| Чернослив сушеный | 200 | 242,8 |
| Яблоки моченые | 200 | 56,4 |
| Яблоки печеные | 200 | 93 |
| Яблоки свежие | 200 | 44,4 |