Таблица калорийности блюд из яиц

Название продукта / блюда Масса порции, штуки или граммы Калорийность, ккал
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
Белок куриного яйца вареный из 2 яиц 46,9
Желток куриного яйца вареный из 2 яиц 354,6
Омлет с зеленым горошком 2 шт. 105
Омлет натуральный на растительном масле 2 шт. 167,9
Яйца на подсолнечном масле 2 шт. 262
Яичница на сливочном масле 2 шт. 233,4
Яичница с помидорами на растительном масле 2 шт. 190,8

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *