Скипофит или Скипар? Что выбрать?

В предыдущей статье мы уже обсуждали скипидарные ванны, скипидарные смеси, какие они бывают, как применяются, назначения и противопоказания. Сегодня поговорим о самых популярных скипидарных ваннах Скипофит и Скипар. Что лучше?

Читать далее «Скипофит или Скипар? Что выбрать?»

Банное настроение


Баня
– это полезно и приятно, красиво и лечебно!

Лечебный эффект: в бане усиливается потоотделение, расширяются сосуды, что ведет к активации микроцеркуляции. В результате чего активно двигается резервная кровь, которой в организме взрослого человека около литра, она содержит ценнейших веществ, которые отлично питают весь организм на клеточном уровне. При этом, легкие получают больше кислорода за счет увеличения вентиляции легких. На фоне этого происходит активное очищение от шлаков. Большая амплитуда колебания температуры способствует повышению устойчивости организма к заболеваниям.
Читать далее «Банное настроение»

Диетический салат из морских гребешков

Диетический салат из морских гребешковСостaв продуктов:

мясо морских грeбeшков – 300 гр; помидоры – 200 гр; лук рeпчaтый – 130 гр; мaсло сливочноe – 50 гр; мaсло оливковоe – 20 мл; уксус винный – 2 ст. ложки; шпинaт – 20 гр; соль и пeрeц по вкусу.
Читать далее «Диетический салат из морских гребешков»

Диета "Неделька"

Эта диета наиболее подходит для летнего периода, поскольку в ней присутствуют в достаточно большом количестве фрукты и овощи. Благодаря этой диете вы не только скинете несколько лишних килограмм, но и очистите свой организм, посвежеете и взбодритесь.

Суть диеты — 7 монодиет на каждый день.
Читать далее «Диета "Неделька"»

Стройные ноги за 2 недели

Для того, чтобы сделать ноги стройными, выполняйте следующие упражнения три раза в неделю в течение двух недель.


Упражнение 1

Необходимо из положения стоя сделать широкий выпад назад одной ногой, затем в крайней точке опустите колено на пол. Потом приподнимайтесь, поддерживая руками равновесие. Выполнять это упражнение надо по 20 раз на каждую ногу.
Читать далее «Стройные ноги за 2 недели»

Кефир против целлюлита

Препараты для целлюлита стоят недешево. Поэтому для этих целей можно использовать….кефир

Кефир необходимо слегка подогреть, чтобы он был теплым, но не горячим. Добавить 10 капель розового или другого эфирного масла, например, апельсиновое или лимонное.

Читать далее «Кефир против целлюлита»

Уксусное обертывание для похудения

 Стать заменителем дорогих процедуры, которые корректируют фигуры в модных салонах красоты, смогут простые обертывания из уксуса, легко проводимые дома. Этот способ считается самым простым в борьбе сцеллюлитом, но и контур фигуры также реально улучшить с их помощью.
Читать далее «Уксусное обертывание для похудения»