Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Йога для талии и плоского живота
»8 мин, упражнения для ягодиц
»10 мин. Танцевальный фитнес
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»Фитнес для мужчин

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » ***Звездные похудейки***

Виктория Бэкхем: “я прошла через все ужасы диет”

Поделиться:


Миссис Бэкхем – в прошлом солистка популярной группы "Spice Girls”, а ныне модельер, телеведущая и мама троих сыновей – мечтает поправиться, стать актрисой и родить дочку. Уверены: у женщины с "победоносным” именем Виктория все обязательно должно получиться.

– Виктория, о вашей модельной внешности ходят самые противоречивые слухи. Кто-то утверждает, что вы морите себя голодом, а кто-то считает, что вы, наоборот, никак не можете набрать вес. Кто прав?

– Я сейчас скажу, что хочу, но не могу поправиться, а завтра все газеты будут пестреть заголовками: "Виктория Бэкхем страдает анорексией!”

– А это не так?
– Чтобы ответить на ваш вопрос, мне придется вспомнить о событиях, которые произошли много лет назад. Когда группа "Spice Girls” только начинала формироваться, нас увезли из Лондона в маленький городок Мэйденхэд и заперли в большом доме – там мы с девочками должны были притереться друг к другу, разучить репертуар и научиться танцевать. Как-то раз около плавательного бассейна ко мне подошел один из продюсеров и сказал: "Вика, ты нам окажешь большую услугу, если уберешь свои жировые складки”. Он сказал это при всех, представляете? Я готова была сквозь землю провалиться. На следующий день ко мне пришла другая наша солистка, Мэл Си, и заверила, что он и ей сделал такое же замечание. Правда, рядом никого не было… Вот тогда-то меня и "заклинило”. Я вообще перестала есть – не то чтобы специально морила себя голодом, просто мне физически было противно смотреть на пищу.

"Грета Гарбо, Софи Лорен, Вупи Голдберг никогда не были "вешалками”, но при этом у них море таланта, харизмы и обаяния”.

– Но вы репетировали и тренировались по нескольку часов в день! Как же у вас хватало сил на это?
– Единственное, что я могла есть, – это фрукты и сырые овощи, а они какой-никакой заряд энергии давали. Кроме того (я теперь это поняла), когда находишься в состоянии нервного возбуждения, организм поддерживает себя сам. Тогда мне казалось, что я прекрасно обхожусь парой яблок и несколькими листьями салата в день. Реакция наступила позже, причем в самый неподходящий момент.

– Какой же?
– Когда я была беременна старшим сыном... Ни один человек, приходивший на наши концерты, не знал, каких усилий мне стоил выход на сцену. Два раза после шоу я падала в обморок, во время выступления у меня кружилась голова, в антрактах меня рвало. Врачи настоятельно советовали питаться, но все было бесполезно. Мой организм уже ничего не принимал. Я испортила свою пищеварительную систему раз и навсегда.

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ

– Но современная медицина способна творить чудеса.
– Дело в том, что нарушения в режиме питания влияют и на психику тоже. Меня "замкнуло” много лет назад, у того злополучного бассейна. Я думаю, что, если бы продюсер был немного тактичнее и посоветовал мне сбросить несколько килограммов, причем сделал это с глазу на глаз, ничего бы не произошло.

– Вообще-то тактичным англичанам такое поведение несвойственно…
– Не надо забывать, что мы тогда еще не были звездами, нас только "делали” таковыми. Причем люди, которые нас "раскручивали”, не отличались хорошим воспитанием. Это были богатые проходимцы с опытом работы в шоу-бизнесе – мы же полностью от них зависели. Нам платили по 100 фунтов в неделю и за эти деньги не только выжимали из нас все соки, но и унижали, как им заблагорассудится. Мы сбежали от этих горе-продюсеров еще до записи первого диска.

– А теперь? Как вы оцениваете свое состояние?
– Я худела после каждых родов. Журналисты часто задавали вопрос: "Как это вам удается так быстро вернуть форму?” А мне было смешно, потому что я, наоборот, мечтала поправиться.

– Сколько молоденьких девушек проделывает над собой подобные опыты! Неужели им не страшно?
– Скажу по себе: не страшно. Потому что в какой-то момент перестаешь осознавать, что делаешь. Как я уже сказала, анорексия – это психическое заболевание. Девчонки ошибаются, когда думают: "Вот посижу на диете годик, сброшу десяток килограммов, стану похожей на модель Х – и все будет классно”. Не будет! И этому есть две причины. Во-первых, мечта похудеть до скелетообразного состояния очень быстро становится навязчивой идеей, от которой без специалиста не избавиться. Девушки, которые стараются подражать кому-то, – уже заведомо личности с неустойчивой психикой и целым набором комплексов. Зачем женщине счастливой и довольной собой менять что-то во внешности, становиться на кого-то похожей? Во-вторых, недостаток жизненно необходимых витаминов и минералов, которые поступают в организм с определенными продуктами, губительно сказывается на здоровье. Мозг страдает тоже: вы перестаете объективно оценивать обстановку. Мечта о похудении не менее опасна, чем наркотическая зависимость. Верьте мне. Я знаю, что говорю.

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ

– Есть ли среди ваших знакомых аноректики?
– Есть, но имен называть я не буду.

– Вы им как-то стараетесь помочь?
– Конечно!

– Каким образом?
– Просто прихожу и говорю: "Посмотри на меня. Ты хочешь быть такой?”

– Мило. Но что делать тем, кому действительно не мешает сбросить пару-тройку килограммов?
– Обратиться за помощью к специалисту – тот подберет сбалансированную диету. И ни в коем случае не верить докторам и производителям коктейлей и таблеток, которые "помогают” сбросить 10 кг за 10 дней. Что если они выполнят свое обещание? Это какой же урон будет нанесен организму! Мы набираем вес медленно, поэтому и худеть резко нельзя. Только представьте себе, что вы за 10 дней поправились на 10 кг. Представили? Содрогнулись? Точно так же будет чувствовать себя ваш организм, когда вы за короткий срок сбросите 10–15 кг.

– Что еще, по-вашему, важно при похудении или, наоборот, при наборе веса?
– Главное в таких случаях – решить, для чего вы это делаете. Я, когда села на мою "драконовскую” диету, была вполне довольна своей внешностью. Но начала худеть по "указке” продюсера. Другие издеваются над собой по совету начальника, подруг или, что еще хуже, потому что так хочет муж или бойфренд. Этого делать нельзя. Решение похудеть должно быть ваше и только ваше. И хорошо, если в такой ответственный момент рядом будет кто-то из близких. Мама ни за что не позволила бы мне морить себя голодом, но мы тогда были изолированы от наших семей.

СЕМЕЙНЫЙ ОЧАГ

– Какую роль играет Дэвид в вашей судьбе – и в вашей борьбе с килограммами?
– У меня самый лучший, самый тактичный и заботливый муж на свете. Мы очень хотим дочку, но из-за недостатка веса я никак не могу забеременеть. Я корю себя за это, а Дэвид находит теплые слова, успокаивает, и у меня появляется надежда.

– Что вы едите, чтобы поправиться?
– К сожалению, я по-прежнему не могу заставить себя плотно позавтракать. Чашка чая или кофе, грейпфрут – это все, что мне удается "запихнуть” в себя с утра. А обед… Каким он будет, зависит от того, останусь ли я с детьми дома или поеду по делам. На работе чаще всего о еде забываю…

– Говорят, Виктория Бэкхем – вегетарианка.
– Да, это так. Но от рыбы и морепродуктов я не отказываюсь.

– Вы считаете, что отсутствие в рационе мяса положительно влияет на здоровье?
– Если не исключать рыбу, то положительно. Во всяком случае, для меня.

"Терпеть не могу фитнес-центры: мне там скучно. Плаванием и танцами я с удовольствием занимаюсь дома”.

– Любите ли вы готовить? И вообще, какие обязанности по дому лежат на ваших плечах, а какие выполняет прислуга?
– Раз в неделю к нам приходят несколько женщин и убирают дом. Белье в стиральную машину я закладываю сама: не люблю, когда к моим вещам прикасаются другие люди. Правда, нам его гладят, но женщина, которая этим занимается, не прислуга, а, скорее, домоправительница, без которой мы и шагу ступить не можем. Готовить я не люблю, и, прямо скажем, стряпуха из меня никакая. Чаще всего обеды варит моя мама или сестра. Но лучший кулинар в нашем доме – это, конечно, Дэвид. Когда он дома, мы все собираемся на кухне. Муж колдует у плиты, я сижу рядом, дети возятся на полу… Это самые счастливые и уютные моменты в нашей жизни.

ЖЕСТКАЯ ИГРА

– Кстати, о детях. Ваши мальчики ведут здоровый образ жизни?
– Мы, конечно, стараемся следить за тем, что и как едят ребята, – это обязанность всех нормальных родителей, – однако никаких "странностей” у нас по этому поводу нет. У меня своя диета, лечебная, у Дэвида, как у спортсмена, – своя, а детей мы ограничиваем только в сладком, чипсах и кока-коле. Конечно, когда они приезжают в гости к бабушкам-дедушкам, те их балуют. Но это не страшно. Для меня важнее их физическая активность. У нас за домом есть поле, где дети могут поиграть с друзьями в футбол или просто порезвиться, побегать. Свежий воздух, солнце, активные игры – что еще нужно мальчишкам?

– А вы разделяете любовь ваших мужчин к футболу?
– Нет. Я как не любила этот вид спорта, так и не люблю. Присутствовать на матчах – для меня пытка.

– Почему?
– Вы когда-нибудь слышали, как ревет стадион? Это же невообразимый шум, у меня уши от него закладывает! Я никогда не слежу за ходом игры и смотрю только на своего мужа. Только по его просьбе я и хожу на эти матчи: он говорит, что лучше играет, когда видит меня на трибуне. Не люблю бывать на стадионе еще и потому, что, когда меня там видят, в адрес моих детей несутся такие оскорбления, что просто диву даешься – за что люди так ненавидят меня?! Футбольные хулиганы, по моему глубокому убеждению, – самые жестокие из всех существующих. Не понимаю, откуда это пошло, – оскорблять игроков, членов их семей, напиваться, драться друг с другом. Они что, получают от этого удовольствие? Да и пресса тоже хороша. Стоит мне только не поехать на матч, как все газеты пишут: "Вика не идет на стадион, потому что считает ниже своего достоинства общаться с женами других футболистов”. С чего вы это взяли? Когда мы жили в Англии, ходить на матчи вообще смысла не было. Правила во всех наших футбольных командах очень жесткие. Игрокам не разрешается общаться с семьями ни до матча, ни после него.

– И все же есть ли у вас с Дэвидом общие увлечения?
– Мы любим вместе гулять. Жаль, что это не часто нам удается.

СТИЛЬ ЖИЗНИ РАБОТАЮЩЕЙ МАМЫ

– Чем вы занимаетесь, пока муж тренируется или ездит на чемпионаты?
– Сейчас все мои мысли заняты программой о моде – я буду ее продюсером и ведущей. Кроме того, продолжаю выпускать под маркой "Victoria” новые коллекции одежды, аксессуаров, украшений, организовывать показы и дефиле. Возможно, в следующем году продолжу сольную карьеру или попробую себя в кино: Том Круз предложил мне главную роль в своем проекте "The Thetan”. С нетерпением жду съемок!
Я работающая мама троих сыновей, и этим, наверное, все сказано. У нас никогда не было нянь, мне помогают только обе бабушки. Но ведь у них есть и своя жизнь, другие внуки, и они не могут проводить с моими детьми все время… Именно поэтому я встаю очень рано, иногда в 6 утра, и до того, как проснутся мальчишки, одеваюсь, делаю макияж, собираюсь. Потом я их поднимаю, кормлю завтраком и развожу – кого в школу, кого в детский сад, – после чего лечу по делам, часто с младшим под мышкой.

– В салоны красоты ходить успеваете?
– А я в них и не хожу. У меня есть личный парикмахер и beauty-специалист, которые приезжают к нам домой. Обычно это происходит раз в неделю и обязательно перед выходом в свет.

– Какая процедура ваша любимая?
– Я люблю массажи по фэн-шуй, потому что очень доверяю этой системе. У меня даже дом выстроен и обставлен в соответствии с этой философией.

– А может ли современная женщина прожить без фитнес-клубов и салонов красоты?
– Это каждая решает сама для себя. Если ей и без них хорошо, заставлять себя не надо. Я, например, терпеть не могу все эти фитнес-центры. Мне там скучно. Я обожаю плавать, танцевать и занимаюсь этим дома. Мне вообще кажется, что танцы – это лучший вид спорта. Люблю их с детства и в свое время даже окончила балетную школу…

– Виктория, что для вас значит "получать удовольствие от жизни”? И есть ли что-то, чего вам не хватает?
– Мне хорошо, когда Дэвид дома, когда дети здоровы и не ссорятся, когда не нужно никуда спешить и никого развлекать… Чего не хватает? Я очень хочу дочку. Мне часто снится, как я завязываю ей бантики, крашу лаком ноготки. Когда она вырастет, я буду ее самой близкой подружкой.


Материал hudeem-pravilno.ru





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
творожный десерт с печеньем
Творожный полосатый десерт с печеньем
упражнения для груди
Способы отжиманий для укрепления мышц груди

Фруктовый салат "Освежающий"

Маленькие хитрости против большого веса
Наташа Королева: “пельмени и вареники ем тайком от мужа”


Просмотров: 6403 |Категория: ***Звездные похудейки*** | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Лeру Кудрявцeву можно отнeсти к тeм счaстливым людям, которым удaeтся сохрaнять идeaльный вeс бeз особых усилий со своeй стороны. При ростe Лeры в 167 см ee вeс рeдко прeвышaeт идeaльную грaнь в 50 кг. Однaко можeт быть всe нe тaк просто и всe жe сущeствуeт диeтa Лeры Кудрявцeвой, о которой умaлчивaeт этa извeстнaя aктрисa и тeлeвeдущaя? Нaшa стaтья рaскроeт эту тaйну. «Фирмeннaя» диeтa По признaнию Лeры, eй никогдa нe приходилось спeциaльно огрaничивaть свой рaцион и придeрживaться диeты. Сумaсшeдший тeмп жизни помогaeт eй сжигaть кaлории быстро и эффeктивно. Лeрa нe откaзывaeт сeбe в поздних ужинaх, в то жe врeмя утрeнняя трaпeзa этой крaсивой жeнщины включaeт лишь минимум продуктов. В большинствe случaeв двa приeмa пищи – это всe, что eй удaeтся «пeрeхвaтить» зa вeсь дeнь. Сaмa Лeрa считaeт, что этого вполнe достaточно, по крaйнeй мeрe, прaвильноe дробноe питaниe нe вызывaeт у нee энтузиaзмa. Из пищeвых прeдпочтeний звeзды можно выдeлить овощи, рыбу и рaзнообрaзныe слaдости. Лeрa подчeркивaeт, что, нe откaзывaя сeбe в удовольствии полaкомиться очeрeдным круaсaном или вкусной булочкой, онa нe позволяeт сeбe это дeлaть «с утрa до ночи» – возможно имeнно поэтому эти вкусности никaк нe скaзывaются нa фигурe. К спорту Лeрa относится крaйнe холодно, хотя иногдa всe жe посeщaeт спортзaл. Прогрaммa «Eшь и худeй» с Лeрой Кудрявцeвой Возможно прогрaммa «Eшь и худeй» нaстaвит нaшу гeроиню нa путь истинный. Нaчaв рaботaть в этом проeктe, Лeрa вдруг осознaлa, что любую пищу вполнe рeaльно сдeлaть полeзной – в рeзультaтe можно с удовольствиeм поглощaть любимый торт или сaлaт и нe прибaвлять при этом ни грaммa. Зaмeнить кaлорийный продукт нa низкокaлорийный можeт кaждый, кто зaботится о собствeнной фигурe. Глaвноe, считaeт Лeрa, проявлять чудeсa нaходчивости и нe бояться экспeримeнтов. Основнaя мысль пeрeдaчи, которую вeдeт Лeрa Кудрявцeвa – здоровьe и крaсотa форм зaвисит нe от диeт, a от знaния собствeнного тeлa. Изобрeтaть новыe рeцeпты Лeрe помогaют ee знaмeнитыe гости – Мaрия Кожeвниковa, Aнфисa Чeховa, учaстницы «Comedy Woman» и др. Возможно, диeтa Лeры Кудрявцeвой тaк и нe появится нa свeт, однaко вряд ли нaшa гeроиня сможeт игнорировaть получeнныe в пeрeдaчe знaния. Судя по всeму, рaцион звeзды очeнь скоро измeнится в лучшую сторону. Секреты стройности Леры Кудрявцевой
Никола Маклин: «Я морю себя голодом»Никола Маклин: «Я морю себя голодом»
Диета от Кэтрин Зеты-ДжонсДиета от Кэтрин Зеты-Джонс

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz