Голливудская звезда экрана Пенелопа Крус для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, предпочитает налегать на овощи. Когда актриса замечает, что пришла пора расставаться с лишним весом, она «садиться» на салатную диету.

Салаты из приготовленных свежих овощей Пенелопа ест такое количество  раз в день, какое ей захочется. Отварное куриное филе служит  добавкой к салатам. Но — без соли и специй.

Очень удобна такая диета для лета: минимум затрат — фрукты и овощи готовить не приходится, а куриная грудка варится всего пять минут — и содержит минимум калорий. Кроме этого, по словам бандитки из последних «Пиратов Карибского моря», учитывая разнообразие различных овощей меню для салатов летом можно менять практически каждый день.