Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Танцевальный фитнес
»8 мин, упражнения для ягодиц
»Хочу такой пресс!
»Аэробика с Джимом Кэрри
»Растяжка 8 мин

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » ***Звездные похудейки***

Диета Аниты Цой

Поделиться:


Диета Аниты ЦойУпорная работа над собой обязательно принесет желаемый результат, если вы решили идти к намеченной цели. Изначальный вес певицы составлял 96 кг, но за 14 лет сократился практически вдвое. Посмотрим, что же нам рекомендует знаменитая певица. Анита Цой отдает предпочтение активным физическим нагрузкам. Помощь ей оказывает и правильное раздельное питание – мясные блюда и рыбу певица ест лишь с овощами, но никак не с макаронами, крупами, хлебом и картошкой. Прибегая к экстренным методам похудения, лучше за 2 недели до этого приступить к употреблению поливитаминного комплекса. Максимальную результативность похудения обеспечит нисходящая луна.

Разница между «голодными» днями должна составлять не меньше недели, а между выбранными диетами гораздо больше.

Певица применяет несколько методик похудения. Вот некоторые из них. 

1. Избавиться от 2-3 кг лишнего веса поможет экспресс-диета на один. Съедайте 1-2 кг огурцов, выпивайте 2 литра воды без газа (можно зеленого чая) и перед сном один стакан обезжиренного кефира.

2. Для разгрузочных дней Анита использует обезжиренный кефир (2 литра в день), нежирный творог или ананасы. Без особых усилий «уходит»  1 кг жировой ткани.

3. Белковая диета поможет похудеть в проблемных зонах (бедра, бока, ягодицы). Употребляйте яичные белки, грейпфруты, и воду (зеленый чай без сахара). Можете заменить грейпфруты помидорами или огурцами, чтобы снизить вероятность возникновения аллергической реакции.

Приводите себя в форму и получайте удовольствие от выбранных методик вместе с Анитой Цой!

Желаем вам удачи!





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно видеоуроки Кундалини йога: Работа с чакрами

Секреты сервировки

Шоколадный пирог с яблоками
Диета Клаудии Шифер
Татьяна, Саранск, 26 лет


Просмотров: 3978 |Категория: ***Звездные похудейки*** | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"
Диета Аниты ЦойДиета Аниты Цой
Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молокеГвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz