Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Упражнения на руки и спину
»8 мин, пилатес для начинающих
»10 мин. Йога для красоты
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
»8 мин, пилатес, средний уровень

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Низкокалорийные диеты

Зеленая диета

Поделиться:


Многие американские диетологи пропагандируют эту диету. Они считают, что фрукты и овощи зеленого цвета имеют отрицательную калорийность. Это значит, что организм затрачивает энергии на переваривание таких продуктов больше, чем их калорийность.

Они рекомендуют употреблять в течение дня в неограниченном количестве зеленые фрукты и овощи:

* огурцы;
* кабачки;
* капусту;
* сладкий перец зеленого цвета;
* зеленые яблоки;
* киви;
* много зелени;
* салат;
* др.

Но несмотря на большой витаминный запас этих продуктов необходимо помнить о том, что организму кроме клетчатки, ферментов и других полезных веществ необходимы простые и сложные углеводы, жиры и белки.

Поэтому злоупотреблять этой диетой не рекомендуется. Отнеситесь с вниманием к своему здоровью, а лучше проконсультируйтесь с диетологом.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Безкрахмальная диета

Как быстро похудеть и укрепить мышцы

Макаронная диета

Любовь сжигает калории
Скачать бесплатно видеоуроки Бодифлекс с Грир Чайлдерс


Просмотров: 1660 | Комментарии: 1 |Категория: Низкокалорийные диеты | Всего отзывов: 1
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 sledopitx   (21.02.2010 12:49)
"Многие американские диетологи" ничего нового не открыли. Всем известно, что люди живущие в селах, где с грядки всегда можно сорвать безнитратный лук, укроп, салат и др. намного больше имеют здоровья нежели городские жители.
Привычные стереотипы мышления глубоко укоренившиеся на уровне подсознания, что для полноценной работы организма нужны жиры и белки не дают человеку отказаться от привычного рациона. Но, это уже отдельная тема.


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.
Рене Зельвегер не может решить: худеть или не худеть?Рене Зельвегер не может решить: худеть или не худеть?
Фитнесс-секрет Шакиры Фитнесс-секрет Шакиры

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz