Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Танцевальный фитнес
»8 мин, красивые руки
»8 мин, пилатес для начинающих
»Гимнастика для позвоночника
»Аэробика с основами восточных танцев

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Устранить жир поможет шестиразовое питание

Поделиться:


Устранить жир поможет шестиразовое питание Согласно выводам, сделанным учеными из университета в штате Джорджия,  люди, которые едят редко с целью похудения, на самом деле, направляют собственный организм на абсолютно обратный эффект – на создание жировых резервных отложений.

 

Организм контролирует количество калорий, которые поступают в него в течение дня, и, если идет ощущение дефицита, с целью сохранения ресурсов организма идет замедление метаболизма.

 

Ученые  сравнивали энергетический баланс, режим питания, а также вес 62 спортсменов-добровольцев. Те из них, которые питались реже, показывали более высокий коэффициент жира.

 

Более стройными оказались те спортсмены, которые кушали 6 раз в день каждые несколько часов, но при этом остановили свой выбор на сбалансированном питании. Ученые утверждают, что всякое голодание является причиной замедления обмена веществ, энергетического дефицита и, в результате, отложения запасов жира.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
рыба, запеченная под зеленым пюре
Рыба, запеченная под зеленым пюре

Журнал Легко худеем 2010. Скачать бесплатно все выпуски

Диета разнообразия или «10 продуктов»


Скачать бесплатно сериал Бальзаковский возраст или все мужики сво...

SPA-салон у себя дома. Часть 1. Очищение.


Просмотров: 1722 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения


Как худеют звезды
Звездная мода на пюреЗвездная мода на пюре
Правила красоты Анастасии ЗаворотнюкПравила красоты Анастасии Заворотнюк

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz