Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Фитнес для мужчин
»Хочу такой пресс!
»8 мин, красивые руки
»10 мин. Упражнения для пресса
»Аэробика с основами восточных танцев

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Устранить жир поможет шестиразовое питание

Поделиться:


Устранить жир поможет шестиразовое питание Согласно выводам, сделанным учеными из университета в штате Джорджия,  люди, которые едят редко с целью похудения, на самом деле, направляют собственный организм на абсолютно обратный эффект – на создание жировых резервных отложений.

 

Организм контролирует количество калорий, которые поступают в него в течение дня, и, если идет ощущение дефицита, с целью сохранения ресурсов организма идет замедление метаболизма.

 

Ученые  сравнивали энергетический баланс, режим питания, а также вес 62 спортсменов-добровольцев. Те из них, которые питались реже, показывали более высокий коэффициент жира.

 

Более стройными оказались те спортсмены, которые кушали 6 раз в день каждые несколько часов, но при этом остановили свой выбор на сбалансированном питании. Ученые утверждают, что всякое голодание является причиной замедления обмена веществ, энергетического дефицита и, в результате, отложения запасов жира.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
куриный рулет с яблоками
Куриный рулет с яблоками
капустная диета
Капустная диета
Корректируем фигуру с помощью одежды

Есть нужно в тишине

Диета Петы Уилсон


Просмотров: 1804 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"Алика Смехова: "Самая вкусная пища - полезная"
Диета Таисии ПовалийДиета Таисии Повалий
Диета Бритни СпирсДиета Бритни Спирс

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz