Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин на пресс
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Фитнес

Упражнения и группа крови

Поделиться:


Ученые установили, что от группы крови зависит то, как человек чувствует себя в спортзале.



Люди с первой группой крови не пропускают ни одного занятия, отличаются огромной целеустремленностью. Они верят в собственные силы, однако легко набирают лишний вес. Им подойдут аэробика, езда на велосипеде, силовые тренировки.

Люди, у которых вторая группа крови
, склонны к командным играм. Они хорошо контактируют, болеют за других. Приобщаться к фитнесу им надо под присмотром тренера. Им подойдут йога, плавание, быстрая ходьба, упражнения на растяжение.

Люди с третьей группой крови – индивидуалисты, в спорте могут поступать непредсказуемо, могут подвести команду, а могут и спасти. Им подходит теннис, аэробика, бег, йога.

Обладатели четвертой группы крови спокойные и рассудительные люди. Им не подходят виды спорта, требующие быстроты. Им лучше тренироваться на воздухе и не переутомляться, нагрузка должна быть умеренной.
 





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Причины переедания

Секреты похудения за одну минуту №2
упражнения пилатес фото
Гимнастика по-китайски

SPA-салон у себя дома. Часть 1. Очищение.

Салат из апельсинов с авокадо


Просмотров: 1332 |Категория: Фитнес | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Голливудская диетаГолливудская диета
Ольга Орлова: «Худеть я умею»Ольга Орлова: «Худеть я умею»

Диета Жанны Фриске

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz