Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
Как считают ученые из Эдинбургского
университета, гранатовый сок является очень полезеным для здоровья. Прием сока регулярно
предотвратит заболевание раком, улучшит возможности человека в сексуальном
плане. Кроме этого, он поможет бороться с возрастными изменениями в организме.
Ученым удалось установить, что гранатовый сок
снижает в крови содержание жирных кислот, известных как свободные жирные или неэтерифицированные
кислоты. Потому как именно они являются причиной скопления на животе у женщин и
мужчин лишнего жира.
Изыскания медиков доказали, выпивая по 500
мл сока граната каждый день, мы тем самым уменьшаем на животе образование жира.
Помимо этого, у принимающих сок, кровяное
давление снизилось более чем 90%. А это послужит уменьшением риска инсульта, сердечных
приступов и болезней почек.