Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Пилатес
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»10 мин. Степ-аэробика
»Разминка на степ-платформе
»Аэробика с Джимом Кэрри

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Секреты красоты от наших читателей » Красота и молодость от Аhava

SPA-салон у себя дома. Часть 1. Очищение.

Поделиться:


Для того, что бы сохранить свою кожу в хорошем состоянии не обязательно иметь миллионы долларов США. Давайте попробуем сделать это дома и сами, без затрат финансовых, но с особым удовольствием. Итак часть первая - ОЧИЩЕНИЕ.
Обратите внимание на то, что после очищения я советую тонизировать кожу и только после этого приступать к питанию.


Сила природы, на которой основаны все процедуры spa салонов как новомодные, так и заимствованные из древних рецептов великих целителей, доступна чтобы использовать её и в домашних условиях. Если подключить знания, логику и умения, вы можете достичь очень хороших результатов в уходе за телом, находясь дома и потратив значительно меньшие суммы денег.

Изначально уход за телом - это очищение. Я думаю, вы усвоили всё то, что я написала о еде и очищении кишечника, теперь настало время очищения кожи при помощи скрабов. Для того, чтобы достичь максимального результата, перед тем как чистить кожу, надо распарить тело. Это можно сделать, принимая душ.

Скраб - это тоже процедура не ограничивающаяся специальными средствами из салонов и магазинов. Вы все знаете, что можно использовать спитый кофе, смешав его предварительно с мёдом или даже с солью (смотря какой тип у вашей кожи) . Можно приготовить скраб самостоятельно размельчив в кофемолке смеси трав, можно использовать для очищения даже спитый чай. Тут всё зависит от вашей фантазии, хотя конечно доставляет огромное удовольствие очищение кожи при помощи натурального мыла с люффой и запахом розы... Но что мешает купить в аптеке сухих водорослей, и смешав их с лепестками ромашки или того, что вам нравится, приготовить в кофемолке измельчённый волшебный порошок, который поможет снять ороговевшие частички и открыться порам. Вы можете добавить и аромамасло в основу для скраба, а это может быть и гель для душа, какой вам нравится. Одним словом, включите фантазию, и за дело.

Особое внимание при очищении надо уделять участкам на сгибах - это локти и колени. Не бойтесь тереть бёдра, им это особенно полезно. Ну а те, кто ограничен во времени, может по-быстрому взять губку и очистить лицо и тело только с гелем, необходимо делать это тщательно и осторожно, что бы убрать все ороговевшие клетки, но не поранить кожу, а так же не оставить кусочки старой, иначе при высыхании вы заметите, что кожа как бы шелушится, значит надо процедуру повторить.

Итак, с мочалками и скрабами мы разобрались. Думаю о том, что синтетические красивые розочки особо описывать не надо - от них мало толку. И я бы сказала, они подходят лишь для декорирования ванны, а по телу скользят как на коньках и не очищают ей вовсе, поэтому лучше выбирать губки и натуральные мочалки и щётки, а щетину и жёсткость подбирайте на свой вкус. Лично я люблю пожёстче, чтобы кожа горела после такого душа, может быть поэтому я до сих пор обошлась без химических пилингов и прочих болезненных штучек для лица в салонах.

В вашей ванне всегда должен быть простой скраб "Чистая линия" и
практически через день следует протирать им губы, а при жирной коже - места вокруг носа и лоб либо те, которые наиболее жирные. Можно так же делать массаж губ зубной щёткой, аккуратно от средины к уголкам на верхней губе и наоборот на нижней. Что бы вы не запутались, делайте движения щёткой или губкой в сторону противоположную образованию мелких морщинок вокруг губ. На утро вы заметите, как ваши губы стали ярче и наполнились краской и упругостью.

При очищении не забудьте про язык, его так же следует очищать сначала зубной щёткой. а потом скребочком или чайной ложкой, что бы от налёта не оставалось и следа. После этих очищений лучше всего прополоскать рот специальным отваром трав, а если у вас проблемы с дёснами и зубами, капните на больное место пару капель эфирного масла - это может быть любое ваше любимое масло. Я предпочитаю мандариновое или цитрусовое. Дезинфекция, обезболивание и дезодорирующий эффект, а так же после такой процедуры очень хорошо прочищаются дыхательные пути.

Итак, когда вы очистили тело, лучше всего для начала тонизировать кожу. Это может быть обычный зелёный или чёрный чай, или отвар трав покрепче. Травы выберите сами в зависимости от собственных предпочтений и потребностей. Не обязательно это делать только лосьонами и молочком для тела из магазинов. А тем, кто очень серьёзно решил взяться за кожу и позволяет время, я советую такую очищенную кожу напитать экстрактами фруктов (натуральным соком фруктов или овощей, надеюсь как сок добыть мне описывать не надо, но из пакета не подойдёт - только живой, из мандарина, киви, моркови и прочее.) Будьте осторожны, так как при усердном пилинге кожа совсем открыта, поэтому цитрусы оставьте для толстых поверхностей локтей, пяток, коленок и стоп, а всё остальное лучше протонизировать чаем или отварами и уж тогда - приступать к питанию.

Питание - это маски и обёртывания. Об этом в следующей статье. Снова и снова подчёркиваю: индивидуальный подход во всём по отношению к себе, необходимо освободиться от всех штампов, привитых нам рекламой и средой, и стараться чувствовать своё тело и понимать его потребности.




Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
правильный бег
Бег для похудения
мясо со смородиной
Мясо со смородиной


Массаж живота

Банное настроение
рассольник с грибами
Рассольник с грибами


Просмотров: 2835 | Комментарии: 4 |Категория: Красота и молодость от Аhava | Всего отзывов: 4
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 Tanya   (07.04.2010 23:12)
Я с огласна с автором статьи. Сама редко посещаю салоны красоты, ухаживаю за собой сама, дома. Результатом вполне довольна.

2 Tanya   (08.04.2010 11:11)
Милые дамы, если вы не имеете возможность посещать салоны красоты, то вполне можно ухаживать за собой в домашних условиях и выглядеть прекрасно.

3 Ahava   (08.04.2010 22:05)
smile Не важно - имеет женщина возможность или нет - важнее её ЖЕЛАНИЕ. Иногда что бы выйти из депрессии и побаловать себя достаточно превратить свою ванную в СПА салон (арома свечи, масла, пена, соль, музыка или шум прибоя - почему нет ? ). Мне хотелось, что бы не делали фетиш из салонов. Само собой, что при серьёзных дефектах кожи или желании что-то исправить очень серьёзно - нужен мастер, но визит к нему можно отложить на долгие годы wink , если внимательно к телу относиться, ане бегать и ботокс колоть с 20 лет, как некоторые.

4 Marlen   (24.08.2010 01:30)
Думаю,что домашний уход за лицом- самый главный момент в уходе за собой. Если не работать самому дому,то и косметический кабинет не поможет. А то,что написано в статье очень доступно и полезно.


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Николь Шерзингер: моя диета – все в меруНиколь Шерзингер: моя диета – все в меру
Диета Елены ПрокловойДиета Елены Прокловой
Зара о своем секрете быстрого похуденияЗара о своем секрете быстрого похудения

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Красота и молодость от Аhava [14]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz