Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Упражнения для бедер
»8 мин, пилатес, средний уровень
»10 мин. Кикбоксинг
»8 мин, красивые руки
»Гимнастика для позвоночника

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Секреты красоты от наших читателей » Красота и молодость от Аhava

"Дыхание Луны" и ритмы нашего питания.

Поделиться:


Лично я не верила в астропрогнозы до тех пор, пока не стала замечать многие-многие совпадения. Об астрологии поговорим позже, это отдельная тема, а в этой статье я расскажу об особенностях влияния Луны на пищу и организм в целом.

Когда мы едим, желательно учитывать не только всё, что я перечисляла в предыдущих статьях. Есть ещё такой влиятельный аспект как Луна! Вот уж её воздействие на наш организм вообще не следует упускать из вида.


Всем известно, что у Луны есть свои циклы, она то убывает, то растёт. Эти изменения её фаз серьёзно влияют на наше здоровье. Желательно и своё питание хотя бы немного сверять с её календарём. Если вы поставили себе цель похудеть, да и не только, а вообще позаботиться о здоровье, значит не следует пренебрегать знаниями, которые накапливались веками до нас, до наших диетологов и учёных-химиков, щедро кормящих нас своими яркими красочными добавками и синтетическими веществами, которые не выводятся из организма на протяжении всей жизни.

Лунные циклы следует учитывать и при косметических процедурах (я об этом напишу ещё в дальнейшем, когда будем говорить об уходе за телом и кожей).

Дело в том, что во время растущей Луны наш организм ВПИТЫВАЕТ все вещества очень эффективно, поэтому на растущей Луне прекрасно делать маски и питать кожу и наш организм, но на растущей Луне вы можете и набирать вес при скудном рационе.

И наоборот, при убывающей Луне всё наше тело делает как бы "выдох", и питательные маски не действуют, и таблетки не усваиваются достаточным образом. Зато в эти дни прекрасно освобождать и удалять всё ненужное, застаревшее. Значит и диеты, голодание и очистки надо проводить на убывающей Луне.

В эти дни можно чистить кожу скрабами, пить много воды или соков, помочь очиститься кишечнику с помощью активированного угля (упаковку на ночь - если у вас язвы нет конечно, и ни в коем случае не будучи голодным !!!). Уголь абсорбирует все твёрдые или ненужные шлаки и слизь в кишечнике, и ваше лицо заметно улучшит цвет уже на следующий день. Его можно употреблять разово, по мере необходимости - съели что-то копчёное или солёное, знаете, что это не очень полезно, но очень хотелось - выпейте активированного угля вечером, чтобы нейтрализовать все вредные вещества.

При убывающей Луне пойдут все процедуры по очищению, удалению чего-то ненужного (волос, например). Да и соответственно, медитации по прощению так же пойдут наиболее успешно в эти дни. Отпуская все обиды, вы сделаете себе огромный подарок, у вас с души свалится камень, и организму не придётся тратить силы на его "хранение", "скрывание" и "борьбу" (это значит, что у вас не будет лишних опухолей, отёков, температуры и многого другого, потому что наше тело "откладывает" на материальном уровне все наши негативные мысли, которые в нас "сидят" и уплотняются. Подробнее об этом в теории стрессов Виилмы).

Соответственно комплексы физических упражнений, рассчитанных на потерю лишних килограммов и сжигание жира, так же лучше делать на убывающей Луне. Но делать это не в последние дни, потому что в последние дни наш организм несколько ослаблен и находится не в тонусе, а все процедуры следует проводит только с хорошим настроем и на позитиве, а не через силу.

Итак, давайте резюмируем основные позиции разумного подхода к пище:

1. Позитивное мышление при выборе, покупке и приготовлении еды.

2. Вера в себя и в достижение своей цели. Создание своего желаемого образа и фокусирование на нём, а не на страхе пополнеть. Будьте к себе терпимы и снисходительны.

3. Минимальное потребление пищи очень небольшими порциями, без лишения себя удовольствия от её потребления. Можете поиграть иногда в светский приём или что-то подобное. Лично я даже утреннюю яичницу всегда ем с ножом и вилкой, растягиваю процесс. Чем дольше вы едите, тем дольше живёте. Жуйте и наслаждайтесь. Ну уж если нет времени, запейте водой, она поможет ферментам равномерно охватить всё то, что вы "набросали" впопыхах в свой желудок.
 
4. Внимание к потребностям собственного организма, подбор правильных и необходимых именно вам продуктов, а не какой-нибудь (простите) Джейн Фонде.

5. Очищение кишечника по необходимости.

6.Учёт лунного календаря.

7. Не переусердствуйте ни в одном из пунктов. Любой перебор приведёт к обратным или нежелательным эффектам.

Теперь, когда мы частично разобрались с едой, ещё немного о диетах. Любой запрет - это насильственное действие, и организм испытывает стресс, напрягается, работает из последних сил, подключает резервы. И когда вы отпускаете "вожжи голодовки", а он уже разогнался, вы начинаете снова полнеть с ещё большей быстротой. Вот и весь секрет неудач.

Необходимо постепенно снижать количество пищи, чтобы растянутый годами желудок пришёл в своё нормальное состояние. Но не допускать, чтобы желудочные соки и ферменты переваривали его оболочку, не оставляйте желудок пустым. Ешьте на здоровье. Яблоки на голодный желудок или кисломолочные продукты могут вызвать серьёзные обострения и боль даже у совершенно здорового человека, а это основа большинства диет, обратите на это внимание. Призываю вас думать, а не слепо подражать кумирам.




Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Мясной разгрузочный день

КРАСОТА и ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Приглашение к разговору

Яблочный уксус

Вегетарианская диета

Скачать бесплатно журнал Худеем правильно все выпуски


Просмотров: 2907 | Комментарии: 4 |Категория: Красота и молодость от Аhava | Всего отзывов: 4
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 irisha-ja   (01.04.2010 20:20)
А я вот никогда и не обращала внимание на фазы луны и то, как она воздействует на наш организм. Оказывается, что лунные циклы тоже имеют большое значение. Обязательно приобрету себе лунный календарь.

2 Татьяна   (07.04.2010 23:50)
На Земле постоянно вследствие воздействия Луны происходят приливы и отливы, которые сказываются на жидкостных средах нашего организма. поэтому влияние Луны учитывать просто необходимо.

3 Похудейка   (08.04.2010 02:01)
Полностью согласна с вами. В результате этого организм способен задерживать жидкость, что порой иногда приводит к отекам. Я очень чувствительна ко всем фазам луны....

4 zinytsa   (03.09.2010 12:18)
Луна всегда занимала важнейшее место в мировоззрении любой культуры, и неспроста - до сих пор ее влияние на человека покрыто мраком и является тайной за семью печятями. Иногда нам удается отыскать малые крохи секретного знания, как тех о которых идет речь в статье, но большинство загадок так ими и остаются


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Елены ПрокловойДиета Елены Прокловой
Ироническая диета Пани ХмелевскойИроническая диета Пани Хмелевской
Диета Синди Кроуфорд Диета Синди Кроуфорд

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Красота и молодость от Аhava [14]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz