Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 1
»10 мин. Йога для талии и плоского живота
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Бодифлекс 1
»10 мин. Степ-аэробика

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Секреты красоты от наших читателей » Красота и молодость от Аhava

Еда. Разрушение легенд

Поделиться:


Продолжаю тему начатую в первой статье о том, что вы имеете ввиду под словом "еда", и о том, что мы едим не только те продукты, которые осязаем, а и те мысли с которыми их покупаем, готовим и едим.

Итак, в предыдущей статье мы разобрались с тем, что наши мысли являются пусковыми механизмами, которые влияют на запуск или выработку тех или иных химических веществ в нашем организме. И от того, какого качества эти мысли во многом зависят процессы нашего пищеварения и жизнедеятеьности, а следовательно, здоровья и продолжительности жизни. И никакие диеты моно- или сыро- или сладо-... вино-.. фрукто-.. одним словом, любые, придуманные, опробованные или разрекламированные не работают, если к ним не подойти индивидуально и обдуманно. История знает немало примеров, когда поддавшись массовому гипнозу рекламы, люди вредят себе.

Например вегетарианство. Всем известно, что такое вегетарианская диета - это отсутствие в рационе мяса и иногда даже рыбы. Многие диеты основаны на философской убеждённости, что нельзя есть братьев наших меньших, научно обосновывая это присутствием в мясе гормонов страха или убийства и многое другое. Либо делается акцент на то, что в зелени, фруктах и овощах так много витаминов, а мясо такое вредное и прочее, прочее.

Витамины - это энергия, это безусловно. А как же быть ещё и с силой, массой? Например, якуты (я имею ввиду древнюю культуру этого загадочного народа) не имели возможности питаться одними растениями, в долгие зимы их спасали запасы рыбы и мяса диких животных. А продолжительность их жизни так же достойна удивления, я уже не говорю о том, что они ещё и курильщики заядлые с древних времён.

И снова и снова приходит мысль о том, что "не хлебом единым жив человек". И тут имеется ввиду не разносторонняя пища, а способы её употребления и чистота мыслей. Древние культуры, как известн, держались на глубокой вере в своих богов и на традициях, где чтили ближних, поэтому, наверное, и меньше было разного рода разрушающих мыслей о зависти и убийствах.

Вернёмся к философии вегетарианства. Убийство ли это животных? На чём основана вообще вся цепочка жизни на Земле? Разве животные ради жизни не поедают друг друга? Так устроена природа и устроена не нами. Поэтому добыча еды не является убийством, это всего лишь закон природной цепочки. Если ваш организм не принимает мясо не ешьте его. Если вам хочется мяса - на здоровье. При употреблении пищи важно не обвинять себя в том, что ты ешь и не обвинять себя, что ты потолстеешь - это главное!

Когда голодный тигр съедает полностью огромную антилопу, его вряд ли терзают мысли, сколько в ней калорий, поэтому он не толстеет. Конечно, я упрощаю и стараюсь в облегчённой форме натолкнуть вас на мысль о том, что главное - О ЧЁМ ВЫ ДУМАЕТЕ. И не только когда едите, конечно, но пока мы говорим о еде, сосредоточимся на этом вопросе в первую очередь.

А знаете ли вы, что в Индии есть такие просветлённые йоги, которые могут выпить цианистый калий и не отравиться ? Да, такие факты есть. Снова можете найти всю информацию сами. Я всего лишь резюмирую, что наше сознание определяет всё, что произойдёт с пищей внутри нас. Конечно, достичь уровня, когда вы будете превращать воду в вино, нам вряд ли удастся, но кое-чему стоит научиться и воспользоваться опытом великих и мудрых культур и верований.

Когда я начала писать о йоге, я очень плотно подошла к теме еды, потому что невозможно очищение физическое без духовного. А также и здоровье невозможно при бездумных тренировках или здоровой еде без чистых мыслей. Все абсолютно восточные практики, будь то йога или у-шу и любые единоборства - все они начинаются с философских постулатов о том, что сознание должно быть чистым. И только после этого начинается работа с телом.

Я предлагаю ОДНОВРЕМЕННУЮ работу с телом и духом, мы с вами не в монастыре, и времени у нас не так много, как у свободных от работы монахов и от семьи йогинов. Поэтому не будем отвлекаться и углубляться. Кому тема интересна, найдёт учителей сам и займётся понравившейся практикой сам. А я продолжу для тех, кто совмещает насыщенный график работы, материнство, супружество с женственностью и хочет остаться молодым и привлекательным, не уходя в монастырь и не отрицая всего, что есть в мире.

Для начала советую всем почитать книги Натальи Правдиной. Если есть те, кто их не читал, СРОЧНО! Или хотя бы в аудио варианте познакомьтесь с её техниками позитивного мышления. Там вы и о Фэн-Шуй узнаете и много ещё интересного, что поможет в настройке мышления на позитивное восприятие мира. Главное, не переусердствовать и не заставлять окружающих обратиться в вашу веру. Одним словом, не делайте себе дополнительную прблему из желания жить в радости. Как говорится, "благими намерениями выстлана дорога в Ад", а "навязанное Добро - есть Зло". Пропитывайтесь радостью и светом сами, и вокруг вас постепенно начнёт меняться мир.

Какое это имеет отношение к еде? Самое прямое. В магазине, выбирая продукты, обратите внимание о чём вы думаете. Как вы прикасаетесь к ним? Это всё тонкий мир, о котором мы забыли. Все взаимосвязи всплывут тогда, когда вы уже это проглотите.

Приведу один смешной пример из жизни. Я с приятелем (он православный) была в церкви на Крещение. Там было много народа, и стоял необычайный шум. Он захотел взять святой воды домой, как это все делают. Было две очереди, я встала в одну, а он в другую. Бабулька, разливавшая воду в его очереди, дико ругалась, вид у неё был откровенно злющий. Она кричала, чтобы не толпились, что она устала и прочее. Я сказала приятелю: "Давай-ка у другой бабульки водичку возьмём!"
Но он не обратил на мои слова внимания, он так был поглощён священнодействием и крещенской водой, что просто не услышал меня. Утром его звонок меня разбудил. Эх, как же его от этой водички прочистило! Он три дня провёл в маленьком помещении своей квартиры, не выходя.

Я хочу сказать, что энергетика мыслей и слов вокруг нас воздействует на всё, что нас окружает, тем более на еду и воду. Поэтому мамочкины борщи такие были вкусные, и мы от них не толстели, а уж бабушкины пироги - сказка!

1. Итак первый совет тем, кто страдает лишним весом и хочет похудеть такой. Кушайте на здоровье и с удовольствием. Прекратите наказывать себя, ругать и мучить диетами! Вы имеете право на всё, что и  другие! Простите себя за то, что вы так долго себя ругали за каждую крошку хлеба. Ваше тело уже стало от страха накапливать жирок впрок. Ведь вы же командуете, а оно только просит. "А вдруг мне завтра кушать не дадут", - думает тело и копит калории. К телу нужно найти подход, услышать его. Я это проверила на себе.
 
2. Относитесь к своему телу как к лучшему другу. Оно говорит с вами при помощи боли или нездоровья, оно иначе не умеет, ведь язык принадлежит вам.

3. Конечно, меньше есть - легко сказать. Чтобы не заметить голода, вернее не допускать голода, попробуйте следующее. Вы приготовили вкусное жаркое, не наваливайте себе и не плетитесь к телевизору. Съешьте маленький кусочек, не важно жирный - не жирный, съели и пошли заниматься делами. Не садитесь за стол - и всё тут! Почувствуете, что снова хочется поесть - съешьте ещё кусочек. Это нечто другое, чем есть часто, но мало. Попробуйте просто "перебивать" аппетит, как в народе говорят. Выпейте чашечку супа, именно в чашку, свою любимую из под чая. Налейте суп и попейте.. и представляйте себя такой, какой хотите - стройной и лёгкой.

4. Не соблюдайте режим, иначе вы разовьёте в себе рефлексы. И когда вдруг вы попадёте в обстоятельства с нарушением режима, вы будете себя плохо чувствовать. А это может омрачить вам поездку на Гаваи, например...

5. Пейте водичку, перед и во время еды, и после. Столько, сколько хочется.

6. Никогда не ругайте себя. Не считайте калории! Ваше тело всё знает само! Когда вы перестанете его мучить, оно расцветёт само.

7. Правило трёх "с": Спорт, Секс, Сон.

Обо всём подробнее в следующих статьях.




Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Мягкие бока на твердом ложе
Похудение с Еленой Малышевой
Фильм Блейд все фильмы скачать бесплатно

Кинодиета

Таблица калорийности фруктов и ягод


Просмотров: 2671 | Комментарии: 3 |Категория: Красота и молодость от Аhava | Всего отзывов: 3
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 tsvynda   (18.03.2010 14:21)
Питание очень сильно влияет на уровень энергии человека, его душу, настроение, внешний вид. А если учесть, что эта процедура ежедневная, то тем более стоит задуматься. А ведь к телу действительно нужно относиться как к лучшему другу, не употреблять химически обработанных продуктов, кушать в удовольствие, высыпаться, не мучать себя изнурительными режимами..... Очень интересная статья! На 100 процентов согласна с автором.

2 Ahava   (19.03.2010 17:39)
smile smile спасибо ... только начала свой рассказ. Всё гораздо серьёзнее с едой...вы правы !

3 Малиночка   (05.08.2010 10:30)
Любую еду нужно готовить с любовью, тогда она будет заряжена положительной энергетикой. А вот если готовить в плохом настроении, то еда получиться не вкусной. Я это уже на себе много раз проверяла. Думаю, что если у вас нет настроя к готовке, то и не стоит начинать.


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета БасковаДиета Баскова
Тина Канделаки: "Как настоящая мечта диетолога, я поправляюсь мгновенно, а худею долго…»Тина Канделаки: "Как настоящая мечта диетолога, я поправляюсь мгновенно, а худею долго…»
Звёздная диета от Хайди КлумЗвёздная диета от Хайди Клум

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Красота и молодость от Аhava [14]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz