Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»Аэробика с Джимом Кэрри
»10 мин. Упражнения для бедер
»8 мин, пилатес, средний уровень
»10 мин. Степ-аэробика

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Простые секреты стройной фигуры

Поделиться:




Существует один очень простой секрет, как добиться желаемой стройной фигур. Он базируется на трех факторах:

1. Визуализация.
Прежде чем вы начнете принимать решительные меры в борьбе с лишними килограммами необходимо зрительно нарисовать себе желаемый образ, т.е. ту фигуру, ради которой вы будите готовы лишать себя многих радостей.

2. Мотивация.
Следующим этапом является определение, для чего же вам все таки нужно похудеть и обрести желаемую фигуру. Возможно для того, что бы нравиться любимому мужчине или для того чтобы повысить свою самооценку.

3. Сильное желание.
Желание в борьбе с лишними килограммами служит своеобразным катализатором. Если у вас этого желания нет, то необходимо его в себе взрастить и заставлять себя захотеть добиться поставленной цели.



грузоперевозки минск
новое агентство недвижимости
лучшие репетиторыи
фото красота и здоровье
транспортные услуги грузоперевозки





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Анастасия, 25 лет, Питер. История моего похудения

Любовь сжигает калории
причины образования целлюлита
Что такое целлюлит и откуда он берется?

Мягкие бока на твердом ложе

Важность занятий фитнесом


Просмотров: 2763 | Комментарии: 1 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 1
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 panas   (22.12.2009 12:21)
Сокращение потребляемой пиши может оказаться таким же простым делом, как и сама диета.
Перед каждым приемом пищи выпейте большой стакан воды. Так вы быстрее насытитесь и употребите меньше калорий.


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Ироническая диета Пани ХмелевскойИроническая диета Пани Хмелевской
Наташа Королева: “пельмени и вареники ем тайком от мужа”
Фитнесс-секрет Шакиры Фитнесс-секрет Шакиры

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz