Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»Аэробика с Джимом Кэрри
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»10 мин. Упражнения для бедер
»10 мин. Пилатес

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Азы правильного питания

В старости лишний вес лишает женщин подвижности

Поделиться:


В старости лишний вес лишает женщин подвижностиЖенщины, которые имеют лишние килограммы, сильно рискуют пострадать. Согласно, приводимой учеными из Университета Нью-Гемпшира, статистике, у этой группы людей обычно становятся слабыми ноги и они уже не могут достаточно свободно передвигаться.

 

Экспертам также удалось выяснить, что, несмотря на распространенное мнение, худоба в старости и сопутствующая ей потеря мышечной массы не столь критично сказываются на здоровье человека. Она не ведет к нетрудоспособности, и в отличие от полноты, не ограничивает движений. Дэйн Лярош, руководитель исследования, доцент кафедры кинезиологии, в команде со своими студентами – Эрикой Миллет и Рэйчел Кралиан - оценил, какое влияние на силу человеческих ног оказывает лишний вес, на скорость, с которой он передвигается, и его способности. Эти выявленные параметры напрямую сказываются на повседневной жизни человека, даже в том случае, когда ему элементарно необходимо встать со стула или спуститься по лестнице.

 

Вывод был следующий: хотя разница между абсолютной силой у полных людей и тех, кто весил нормально, была мала, соотношение веса и силы давало иные результаты. Так, в среднем на 24% у полных женщин понижена сила, а их возможности на 38% ниже, чем у женщин с нормальным весом. Да, и на 20% ниже оказалась скорость ходьбы. Получалось, что лишний вес весьма ограничивал подвижность тучных женщин.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно журнал Glamour 2011

Таблица калорийности мучных продуктов и круп. Часть 1

Шотландская диета

Разгрузочный день – день здоровья
капустная диета
Капустная диета


Просмотров: 1038 |Категория: Азы правильного питания | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Правила красоты Анастасии ЗаворотнюкПравила красоты Анастасии Заворотнюк
Голливудская диетаГолливудская диета
как похудела воловичева диетаМеню Инны Воловичевой

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz