Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, упражнения для ног и ягодиц со стулом
»10 мин. Пилатес
»Гимнастика для позвоночника
»Фитнес для женщин
»8 мин, пилатес для начинающих

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Азы правильного питания

Питание для занятых людей

Поделиться:


Часто люди оправдывают полноту своей занятостью и недостатком времени для того, чтобы готовить диетические блюда.

похудеть на копоративеПричины

Занятые оправдывают свою полноту такими отговорками:

1. У них нет времени долго есть салатики и фрукты, поэтому они едят жирные и сытные продукты.
2. Занятые люди чаще испытывают стресс и чаще заедают его.
3. Они часто ездят в командировки и решают вопросы в ресторанах.
4. занятые люди – это люди, у которых сидячая работа.

Что делать


Таким людям нужна простая диета, которая позволит питаться полуфабрикатами и блюдами из ресторанов. А для этого надо придерживаться таких правил:

- надо подсчитывать калорийность рациона;
- исключать жирные и мучные блюда;
- есть больше овощей и фруктов;
- в перерывах между посещением ресторанов стараться готовить домашнюю еду;
- исключать калорийные напитки.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
блинчатый пирог с яблоками
Блинчатый пирог с яблоками
Скачать бесплатно фильм "Такси". Все фильмы

Овощной салат с огурцами и редисом
очищающая оздоровительная диета
Оздоровительная диета
Ошибки питания во время диеты


Просмотров: 2400 | Комментарии: 12 |Категория: Азы правильного питания | Всего отзывов: 4
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение
1 GugaOwepele   (27.12.2011 13:03)
Happy New Year!
Health, luck and love!

2 Opposegogue   (12.02.2012 16:49)
Смотреть онлайн фильмы, мультфильмы, сериалы бесплатно! Игровые новости и видео, рецензии, обзоры, прохождения, live трансляции! Скачать игры, музыку, софт бесплатно! Игровые сервера

[url=http://serpgame.ru/]скачать

[/url]

3 kloopawawert   (06.06.2012 13:19)
В
газобаллонной системе не нужно ничего закачивать, здесь мечет шар
углекислый газ который содержиться в баллончике. Баллончик СО2 очень просто
купить в магазине пневматического оружия, они продаються свободно. http://growcomp.ru/clauses/navernyaka_vse_znayut_chto_takoe_pnevmaticheskoe__/



Купить. Пневматическое оружие. Винтовка Hatsan 125ТН

Хотите купить пневматическую винтовку Hatsan 125 ТН ? Рекомендую пневматическую винтовку Hatsan 125 TH с начальной скоростью пули до 380 м/с и черным полимерным прикладом в виде пистолетной рукоятки. Качество винтовки Hatsan 125 TH подтверждено отзывами опытных стрелков. Hatsan 125 TH пневматическое оружие «магнум» класса. Новая с гарантией. Доставка по Киеву. Доставка по Украине транспортными компаниями «Нова Пошта», Автолюкс, «Iн-Тайм», «Деливери». Оплата при получении заказа. Подробности на сайте . Технические характеристики Hatsan 125 TH, аксессуары, актуальные цены на сайте.http://growcomp.ru/shop/animals/pnevmaticheskaya_vintovka_hatsan_at44x-10/

разношерстное


Производство оружия, . кинжалы сабли

4 attaigabnot   (29.06.2012 05:47)
Как прогнать свой сайт? Как поднять посещаемость? Как поднять Тиц и Pr?
Прогон по каталогам ничего не дает, мы предлогаем уникальную возможность прогона по дешевым ценам!
СУПЕР ПРОГОН ВАШЕГО САЙТА: (icq 618204327)

[b]ТАРИФЫ:[/b]

Наши тарифы прогона сайта по солянке:

Прогон по базе из 5000 сайтов стоит 150 руб
Прогон по базе из 10000 сайтов стоит 250 руб
Прогон по всей базе (примерно 30 000 сайтов) сайтов стоит 500 руб
_______________________________________

Тарифы прогона сайта по профилям:

Регистрация 3000 профилей на разных форумах ( с вашими сылками внутри аккаунтов) ВСЕГО 100 руб !!!!! (придет 3000 писем)
Регистрация 10000 профилей на разных форумах ( с вашими сылками внутри аккаунтов) ВСЕГО 300 руб !!!!! (придет 10000 писем)
Регистрация 25000 профилей на разных форумах ( с вашими сылками внутри аккаунтов) ВСЕГО 600 руб !!!!! (придет 25000 писем)
_____________________________________

Тарифы рекламного прогона сайта по форумам:

Прогон 3000 постов на разных форумах (Ваш рекламный текст в постах) Всего 210 руб (придет 3000 писем)
Прогон 10000 постов на разных форумах (Ваш рекламный текст в постах) Всего 600 руб (придет 10000 писем)
Прогон 25000 постов на разных форумах (Ваш рекламный текст в постах) Всего 1200 руб (придет 25000 писем)
___________________________________________

Наши тарифы прогона сайта по форумам:

Прогон 3000 постов на разных форумах ( с сылками внутри текста) Всего 150 руб (придет 3000 писем)
Прогон 10000 постов на разных форумах ( с сылками внутри текста) Всего 450 руб (придет примерно 10000 писем)
Прогон 25000 постов на разных форумах ( с сылками внутри текста) Всего 900 руб (придет примерно 25000 писем)
_______________________________________________

Тарифы прогона сайта по гостевым книгам:

Размещение сообщения в гостевой книге на 3000 сайтов (Размещается сообщение в гостевой книге с вашим объявлением или сылкой на сайт) Всего 120 руб
Размещение сообщения в гостевой книге на 10000 сайтов (Размещается сообщение в гостевой книге с вашим объявлением или сылкой на сайт) Всего 300 руб
___________________________________________

Наши тарифы прогона сайта по комментариям:

Размещение комментариев на 3000 сайтов (Размещается комментарий на сайтах с вашим объявлением или сылкой на сайт) Всего 150 руб (придет около 3000 писем с регистрацией на сайтах, где добавлялись комментарии)
Размещение комментариев на 10000 сайтов (Размещается комментарий на сайтах с вашим объявлением или сылкой на сайт) Всего 450 руб (придет около 10000 писем с регистрацией на сайтах, где добавлялись комментарии)
_____________________________________

Для оформления заказа вам необходимо написать в Icq 618204327 для связи!
Гарантия! Полный отчет!


Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Таисии ПовалийДиета Таисии Повалий
Сати Казанова подсела на "здоровое питание"Сати Казанова подсела на "здоровое питание"
Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питаниеДиеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz