Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Гимнастика для позвоночника
»10 мин. Упражнения для пресса
»Разминка на степ-платформе
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Оздоровительные диеты

Диета для оздоровления кишечника

Поделиться:


Эта диета предназначена для нормализации работы кишечника. Придерживаться этой диеты необходимо десять дней, кроме того, что с помощью диеты Вы улучшите работу кишечника, Вы еще и сбросите около семи килограммов лишнего веса.

очищающая диета для кишечникаСоблюдая диету необходимо употреблять витамин С и пить минеральную воду без газа.

Самое главное – не употребляйте хлеб, соль и сахар, газированную воду.

Первый и второй день – голодные, можно есть лишь зеленые яблоки, а вечером можно выпить чай с ложкой меда.

Третий день.
На завтрак можно съесть геркулесовую кашу на воде, выпить минеральную воду.
На обед – 200г отварной говядины и один помидор.
На ужин можете съесть немного вареного риса и выпить чай с лимоном.

Четвертый день.
На завтрак съешьте геркулесовую кашу и выпейте кофе.
Обед – можно съесть лишь два яблока и дольку лимона.
На ужин можно съесть только яблоко и апельсин.

Пятый день.
На завтрак съешьте морковь, сбрызнутую лимонным соком, йогурт обезжиренный, немного творога и минеральную воду.
На обед – два яйца, печеный картофель и салат из огурцов и помидоров.
На ужин можно съесть вареный рис и выпить чай с лимоном.

Шестой день.

На завтрак и на обед – геркулесовая каша.
На ужин – вареный рис.

Седьмой день.

На завтрак выпейте кофе.
На обед можно – бульон из овощей, творог и яблоко.
На ужин положено выпить кефир.

Восьмой день.
На завтрак можно съесть геркулесовую кашу, бульон из овощей, три яблока, апельсин и выпить минеральную воду.
На обед можно лишь – кефир.
На ужин – вареная рыба, чай и два апельсина.

Девятый день. 
На завтрак - кефир. 
На обед можно съесть рыбу отварную и чай. 
На ужин: 200 г. вареной говядины, три яблока и рис.

Десятый день. 
На завтрак выпейте кефир.
На обед можно выпить чай с медом. 
На ужин съешьте рис, апельсин и дольку лимона. 






Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Салатная диета
похудеть занятому человеку
Питание для занятых людей

Мягкие бока на твердом ложе

Запеченные кабачки с сырной корочкой
закуска кораллы
Закуска "Кораллы"


Просмотров: 2298 |Категория: Оздоровительные диеты | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Людмилы ГурченкоДиета Людмилы Гурченко
Виктория Бэкхем: “я прошла через все ужасы диет”
Как худела Татьяна ТарасоваКак худела Татьяна Тарасова

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Разгрузочные дни [23]
Все виды разгрузов
Низкоуглеводные диеты [24]
Белковые диеты
Монодиеты [34]
Диеты, основанные на одном-двух видах продуктов
Низкокалорийные диеты [33]
Диеты менее чем на 1000 ккал в день
Диеты диетологов [32]
Диеты, разработанные диетологами
Национальные диеты [21]
Диеты других стран и народов
Быстрые диеты [16]
Диеты, рассчитанные на несколько дней
Очищающие диеты [26]
Диеты, позволяющие почистить кишечник, вывести токсины и шлаки
Маложирные диеты [27]
Диеты, основанные на продукты с низким содержанием жира
Оздоровительные диеты [34]
Питание при заболеваниях, после операции и для профилактики болезней

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz