Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Кикбоксинг
»Зарядка для идеального пресса
»10 мин. Фитнес
»10 мин. Степ-аэробика
»10 мин. Йога для талии и плоского живота

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Оздоравливать может периодическое соблюдение диеты

Поделиться:


Оздоравливать может периодическое соблюдение диеты Сотрудники Университета Огайо в США пришли к выводу, что те кто любит посидеть время от времени на диетах имеют более крепкое здоровье и живут дольше в сравнении с теми, кто предпочитает оставаться толстым.

Раньше считалось, что на здоровье негативно отражаются постоянные скачки веса.

 

Учёные провели наблюдения за 30 мышами, которым давали один из трёх видов питания: с повышенным содержанием жира, с пониженным и с чередованием нежирной и жирной пищи. Исследование продолжалось около двух лет; потому что в среднем столько живёт лабораторная мышь определенного вида, которая использовалась в данном эксперименте.

 

Результаты доказали, что грызуны, которые питались жирными продуктами, ели больше к концу жизни, больше весили, больше имели жира в организмах, а натощак зашкаливал уровень глюкозы. Кроме этого, у них развился преддиабет, т.е. они стали нетерпимы к глюкозе.

 

У тех мышей, которым каждые четыре недели диеты переводились с высокожировых на низкожировые, ухудшалось самочувствие в моменты «жирной» фазы. К нормальным показателям уровень глюкозы и вес возвращались, когда животных кормили постной пищей. Продолжительность жизни таких грызунов составила 2,04 года в сравнении с 1,5 годами у получивших ожирение подопытных из первой группы.

 

Мыши из третьей (контрольной) группы, которые на протяжении эксперимента питались продуктами с пониженным содержанием жира, в среднем жили до 2,09 года.

 

Эдвард Лист, руководитель исследования, готовит следующий эксперимент с большей популяцией грызунов, чтобы удостовериться в предварительных выводах о том, что у животных, которые питались то жирной, то мало жирной пищей, понижался уровень цитокинов. Ведь показатель высокой концентрации цитокинов связан с воспалительным процессом, который возникает при диабете, сердечных недугах и раке.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Лариса Долина: “быть стройной ради сцены и любимого”
травмы тренировки фитнес упражнение
Как избежать травм во время фитнеса
Диета Мадонны

Диета, которая поможет очистить организм


Полезные продукты


Просмотров: 958 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Лариса Долина: “быть стройной ради сцены и любимого”
Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»Фекла Толстая: «Худеть надо в меру»
Как худела Холи БерриКак худела Холи Берри

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz