Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин интенсивной тренировки
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
»10 мин. Танцевальный фитнес
»Аэробика с Джимом Кэрри
»Гимнастика для позвоночника

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Оздоравливать может периодическое соблюдение диеты

Поделиться:


Оздоравливать может периодическое соблюдение диеты Сотрудники Университета Огайо в США пришли к выводу, что те кто любит посидеть время от времени на диетах имеют более крепкое здоровье и живут дольше в сравнении с теми, кто предпочитает оставаться толстым.

Раньше считалось, что на здоровье негативно отражаются постоянные скачки веса.

 

Учёные провели наблюдения за 30 мышами, которым давали один из трёх видов питания: с повышенным содержанием жира, с пониженным и с чередованием нежирной и жирной пищи. Исследование продолжалось около двух лет; потому что в среднем столько живёт лабораторная мышь определенного вида, которая использовалась в данном эксперименте.

 

Результаты доказали, что грызуны, которые питались жирными продуктами, ели больше к концу жизни, больше весили, больше имели жира в организмах, а натощак зашкаливал уровень глюкозы. Кроме этого, у них развился преддиабет, т.е. они стали нетерпимы к глюкозе.

 

У тех мышей, которым каждые четыре недели диеты переводились с высокожировых на низкожировые, ухудшалось самочувствие в моменты «жирной» фазы. К нормальным показателям уровень глюкозы и вес возвращались, когда животных кормили постной пищей. Продолжительность жизни таких грызунов составила 2,04 года в сравнении с 1,5 годами у получивших ожирение подопытных из первой группы.

 

Мыши из третьей (контрольной) группы, которые на протяжении эксперимента питались продуктами с пониженным содержанием жира, в среднем жили до 2,09 года.

 

Эдвард Лист, руководитель исследования, готовит следующий эксперимент с большей популяцией грызунов, чтобы удостовериться в предварительных выводах о том, что у животных, которые питались то жирной, то мало жирной пищей, понижался уровень цитокинов. Ведь показатель высокой концентрации цитокинов связан с воспалительным процессом, который возникает при диабете, сердечных недугах и раке.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Правильная тренировка - лучший результат
жиросжигающие продукты
Жиросжигающие продукты помогут не поправиться осенью

Мясо с черносливом

Секреты похудения за одну минуту №2
рыба и мясо
Диета "мясо + рыба"


Просмотров: 1002 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Софи ЛоренДиета Софи Лорен
Диета Елены ПрокловойДиета Елены Прокловой
Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.Народная артистка России Татьяна Григорьевна Васильева активно занимается поддержанием хорошей формы.

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz