Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»10 мин. Упражнения для пресса
»10 мин интенсивной тренировки
»Бодифлекс 1
»Разминка на степ-платформе

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Неправильный интерьер виноват в лишнем весе

Поделиться:


Неправильный интерьер виноват в лишнем весе В три раза чаще люди съедают те продукты, которые в поле их зрения попадают сразу же. То есть, если ваш взгляд упадет на полезный салат, именно его и выберут на обед. А если все ингредиенты для его приготовления находятся в холодильнике, то это вряд ли произойдет.

 

Профессор диетологии из Университета Корнелл в Нью-Йорке Брайан Вансикговорит, что на количество употребляемой пищи влияет и такой факт, где хранятся продукты.

 

Группа исследователей сделала фотографии 100 кухонных шкафов и предложила добровольцам вести дневник своего питания. Потом приглашение получили еще 100 добровольцев, в их шкафах просто поменяли расстановку. Выяснилось, что та пища, которая в первую очередь попадалась на глаза, упоминалась в дневниках чаще.

 

Ученые уверены: если печенье или крекеры стоят на первом плане, человек выбирает их непроизвольно. По мнению специалистов, лучше чтобы на кухне иметь шкафы, которые не позволяли бы постоянно видеть еду, отказаться от открытых полок.

 

В особенности это относится к экспресс-продуктам, подходящим для перекусов. А с перееданием справиться помогут тарелка небольшого размера и маленький холодильник – они позволят на 22% уменьшить объем употребляемой пищи.

 





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
стресс и еда депрессия
Как не заедать стресс?
причины образования целлюлита
Что такое целлюлит и откуда он берется?

Есть нужно в тишине

Секреты сервировки

Кто сказал, что 90х60х90 – это стандарт?


Просмотров: 990 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Зара о своем секрете быстрого похуденияЗара о своем секрете быстрого похудения

Кинодиета
Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молокеГвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz