Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Танцевальный фитнес
»Аэробика с Джимом Кэрри
»10 мин интенсивной тренировки
»10 мин. Фитнес
»Тай-бо, 8 мин.комплекс

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Не навреди себе диетой

Поделиться:


Не навреди себе диетойМечтая получить стройную фигуру, зачатую дамы совсем забывают о своем здоровье. Случается, что после диеты обнаруживаются трудности с обменом веществ и, все усилия тогда, потраченные на обретение стройной фигуры, станут напрасными.

 

Какую бы диету вы не выбрали: гречневая диета, арбузная диета, белковая диета, диета на 2 месяца или на 2 дня, арабская диета - она будет серьезным стрессом для организма, и если возникла необходимость в ее использовании нужно следовать некоторым советам. Перед выбором любой диеты обязательно проконсультируйтесь с диетологом, только специалист, наблюдая специфику организма, поможет подобрать индивидуальную диету, которая станет наиболее безопасной и эффективной. Наиболее важным моментом будет соблюдение времени диеты и строгих правил. Причем важным является не только само соблюдение диеты, а скорее правильный выход из нее.

 

Необходимо понемногу переходить на привычный рацион, чтобы организм вновь не пришлось испытывать стресс, результатом которого может стать стремительный набор веса. При головных болях, плохом самочувствии, проблеме с пищеварением, следует прекратить диету и обязательно обратиться к врачу. Нежелательно уделять диете больше положенного времени, в результате можно получить массу заболеваний, а не красивую фигуру. Во время диеты для получения наилучшего результата следует добавить в свой рацион витамины, а также тщательно ухаживать за волосами и кожей.





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Медовый массаж против целлюлита
скипидарные ванны
Скипофит или Скипар? Что выбрать?

КРАСОТА и ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Приглашение к разговору
салат из курица фасоли сыра
Салат с фасолью, сыром и курицей
Скачать бесплатно Billy Blanks - Тай бо: совершенствуем фигуру


Просмотров: 1001 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диета Синди Кроуфорд Диета Синди Кроуфорд
Похудение с Еленой Малышевой
Гвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молокеГвинет Пэлтроу худеет на кокосовом молоке

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz