Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Бодифлекс 2
»8 мин, пилатес для начинающих
»10 мин. Упражнения для пресса
»Зарядка для идеального пресса

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Другие разделы » Секреты похудения

Как придерживаться диеты на работе.

Поделиться:


Многим людям с большим весом очень мешает придерживаться выбранной им диеты такая напасть как работа. Не все могут правильно питаться так как не всегда получается вовремя уйти на обед из за сильной загруженности сильного умственного стресса и напряжения который заставляет взять в руки кусочек шоколада или конфетку вместо яблока или апельсина. Но зная нюансы своей работы всегда можно подготовиться и есть на работе те продукты которые помогут сохранить хорошую фигуру. Как показывает практика диета на работе совершенно разная для разных профессий. Скажем так учительнице ввиду специфики работы нужна совершенно другая диета чем инженеру или менеджеру. Людям которые целый день проводят в офисе, лучше держать под рукой черный хлебушек, свежие овощи и не очень сладкие фрукты, а еще лучше – сухофрукты которые помогут соблюдать диету на работе. Конечно проще если у Вас  получилось  открыть свое дело.  Ну а если нет, то всегда держите под рукой что нибудь низкокалорийное для того чтобы можно было перебить аппетит. Так же рекомендуется пить побольше воды примерно до 3-х литров в день.

 





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:
Скачать бесплатно видеоурок Джери Йога. Часть 2

Эллиптический домашний тренажер

Увеличиваем порцию и худеем

Таблица калорийности кондитерских изделий и прочих сладостей

Китайская диета


Просмотров: 3783 |Категория: Секреты похудения | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»Кристин Дэвис: «Люблю конфеты больше, чем стройную фигуру»
Диета Бритни СпирсДиета Бритни Спирс
Никола Маклин: «Я морю себя голодом»Никола Маклин: «Я морю себя голодом»

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Секреты похудения [232]
Маленькие хитрости в борьбе с лишним весом
Азы правильного питания [290]
Все секреты питания от Похудей-ки!
Антицеллюлитные процедуры [46]
Все способы борьбы с целлюлитом
Фитнес [128]
Все о спорте, зарядке, аэробике и пр.
Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
Занимаемся в домашних условиях
***Звездные похудейки*** [89]
Как худеют звезды? Мы давно хотим это знать!
Письма наших читателей [11]
Вы можете поделиться с читателями своими проблемами,связанными с похудением
Таблицы калорийности [16]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz