Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
Совершенно справедливо говорят о целебном воздействии ванны на здоровье
и красоту человека. Ванны помогают расслабиться после активного
трудового дня.
Все большую популярность приобретают ванные для
похудения, а также лечения и профилактики целлюлита. Существуют разные
виды ванны для похудения, например, солевая ванна для похудения, молочная ванна, горчичная ванна для похудения, различные травяные ванны, содовая ванна, липованна для похудения, ванна с добавлением аромамасел, скипидарная ванна для похудения, о которой мы уже писали более подробно.
Сегодня мы поделимся с вами секретами самых простых ванн для похудения в домашних условиях.
Содовая ванна для похудения
Например, содовые ванны смягчают кожу и
тонизируют ее. Состав такой ванны прост. Необходимо развести в теплой
воде небольшое количество соды (125г.), 2-3 капли масла лаванды и 150г морской соли. Ванна станет душистой и принесет вам несколько приятных
минут. После такой приятной процедуры нужно ополоснуться под душем.
Ванны с солью для похудения
Также пользуется популярностью ванна с морской солью. Если вы добавите
в воду около 350г морской соли, то ванна сможет вам помочь снять
стресс, избавит от усталости, а что самое главное, за 20 минут соляные ванны для похудения позволяют сбросить примерно лишних 500г.
Аромаванны для похудения
Хороший эффект дают аромованны с различными маслами цитрусовых. Для
ароматной ванны достаточно добавить в воду 5-6 капель цитрусового
масла. Через 20 минут к вам вернется жизненная сила и потерянная
энергия. Аромаванны полезны в регулировании жирового обмена в
организме, они выводят шлаки. Получая удовольствие от аромата, вы
избавитесь от лишних килограммов. Морская соль с
дополнением цитрусовых масел поможет сделать ваш отдых незабываемым.
Липовая ванна для похудения
Цвет липы
издавна славится своим профилактическим и лечебным свойством. Ванны с
добавлением липы также используют для похудения, вывода шлаков и
жидкости из организма. Липовые ванны способствуют похудению, улучшению
состояния кожи.
Для такой ванны готовят специальный отвар, в котором
используют не только цветы липы, но и кору, семена или почки дерева.
Достаточно будет 300г сырья, его помещают в 5 литров воды, заваривают и
настаивают отвар в течение 20 минут, затем процеживают и добавляют отвар
в ванну. Такую ванну рекомендуется принимать раз в неделю и не более 15
минут, после чего можно уснуть. Приняв ванну, вы можете убрать лишний
килограмм веса.
Очень хорошо принимать лечебные ванны по режиму: 2 дня,
затем делать 2 дня отдых. Ванны лучше принимать перед сном. Можно
добавлять другие лечебные травы и цветы, они также влияют на обменные
процессы организма.
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz Информация, представленная на сайте, охраняется законом об авторском
праве.Полная или частичная перепечатка материалов допускается
лишь с письменного согласия администратора или обязательна прямая
активная ссылка на сайт Похудей-ка! - все о похудении.
Все большую популярность приобретают ванные для
похудения, а также лечения и профилактики целлюлита. Существуют разные
виды ванны для похудения, например, 
Ванны с солью для похудения
[19.10.2011]
[03.10.2011]
[30.09.2011]