Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»10 мин. Йога для талии и плоского живота
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 3
»8 мин, пилатес для начинающих
»10 мин. Пилатес
»Аэробика с Джимом Кэрри

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Выпечка

Тыквенная запеканка с айвой

Поделиться:


Тыквенная запеканка с айвойИнгредиенты

 

риса - 100 г,

тыквы - 0,5 кг,

айва – 1 шт.,

яблоки 2 шт.,

изюма - 50 г,

сахара - 100 г,

соль.

 

Способ приготовления

 

Мелкими кубиками нарезаем мякоть тыквы. Айву и яблоки нарезаем кубиками, соединяем с сырым рисом, изюмом, сахаром и солью, затем тщательно перемешать. Выкладываем в посуду для запекания половину тыквы, наливаем немного воды, сверху помещаем смесь из риса, затем накрываем слоем из тыквы. Посуду прикрываем фольгой или крышкой, при температуре 160 градусов запекаем в духовке в течении часа.

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Есть нужно в тишине

Скачать бесплатно Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - latino
диета "Обжора"
Диета "обжора"

Банное настроение

Домашний скалодром


Просмотров: 1316 |Категория: Выпечка | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Диеты звезд: диета Марии ШараповойДиеты звезд: диета Марии Шараповой
Диеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питаниеДиеты помогают Лизе Боярской перейти на умеренное питание

Диета Дженнифер Лопес

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz