Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»Бодифлекс 1
»Разминка на степ-платформе
»8 мин, пилатес, продвинутый уровень
»А.Генералов - Гимнастика Мюлл ...Часть 2
»10 мин. Упражнения для бедер

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Выпечка

Куриный пирог с рассыпчатым тестом

Поделиться:


Вкусный, необычный пирог с рассыпчатым тестом.

Вам понадобятся:

рассыпчатый пирог с курицейТЕСТО:
150г сливочного масла,
1/3 ч ложки соли,
1,5 стакана муки,
1 ч ложка разрыхлителя.

НАЧИНКА
1 куриная грудка,
2 луковицы,
1 ч ложка готовой горчицы,
100г сметаны,
3 яйца,
0,5 ч ложки соли, перец.

Приготовление:

Необходимо мелко порезать лук и обжарить. С куриной грудки снять кожу, порезать филе кубиками. Затем положить в миску, добавить сметану и горчицу, соль и перец и оставить на 15 минут.

В это время приготовить тесто. Сливочное масло размягчить (не растапливать), в масло всыпать соль и разрыхлитель, затем взбить миксером. Потом добавить муку и еще раз взбить. Должны получиться крошки. 

На дно формы положить бумагу и насыпать ¾ теста, сделать небольшие бортики.

В миску с курицей добавить обжаренный лук и яйца, перемешать и выложить начинку на тесто. Сверху насыпать оставшиеся крошки. Выпекать 40 минут при 200 градусах.

Полезная информация:

Яйца желательно взбить миксером, а потом смешать с курицей.

Калорийность: 273ккал/100г

Белки: 11г/100г

Жиры: 17г/100г

Углеводы: 16г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

КРАСОТА и ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Приглашение к разговору
Скачать бесплатно видеоурок Бодифлекс для женщин за 40

Картофельные ежики
Секреты похудения за одну минуту №1

Маленькие хитрости похудения


Просмотров: 2355 |Категория: Выпечка | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Как худеет участница телепроекта "Дом-2" Инна Воловичева
Лариса Долина: “быть стройной ради сцены и любимого”
Диета Ксении СобчакДиета Ксении Собчак

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz