Приветствую Вас Гость | RSS | Связь с администрацией | Реклама на сайте |Главная |СТАТЬИ|Регистрация |Вход
загрузка...
загрузка...
Поиск по сайту

ДИЕТЫ
»Разгрузочные дни [23]
»Низкоуглеводные диеты [24]
»Монодиеты [34]
»Низкокалорийные диеты [33]
»Диеты диетологов [32]
»Национальные диеты [21]
»Быстрые диеты [16]
»Очищающие диеты [26]
»Маложирные диеты [27]
»Оздоровительные диеты [34]

СТРОЙНЕЕМ
»Секреты похудения [232]
»Азы правильного питания [290]
»Антицеллюлитные процедуры [46]
»Фитнес [128]
»Домашние тренажеры и др.спортинвентарь [19]
»***Звездные похудейки*** [89]
»Письма наших читателей [11]
»Таблицы калорийности [16]

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подобраны с небольшой продолжительностью. Вы всегда сможете найти 8-10 мин для того, чтобы позаниматься фитнесом, как до, так и после работы.
»8 мин, пилатес, средний уровень
»Тай-бо, 8 мин.комплекс
»Гимнастика для позвоночника
»Разминка на степ-платформе
»10 мин. Йога для талии и плоского живота

Также вы можете скачать бесплатно программы тренировок (тай-бо, аэробика, бодифлекс, йога и многое другое)

Бесплатные тесты

»Тесты о похудении

»Тесты для женщин

»Тесты о любви и отношениях

»Тесты на общие темы

ВАЖНО
У нас на сайте вы можете заказать любую информацию для скачивания из рубрики "Скачать бесплатно"
Сообщите нам о нерабочих ссылках!


Главная » Статьи » Диетические рецепты » Выпечка

Кексы из капусты с сыром

Поделиться:


Кексы очень пористые, с солоноватым вкусом.

Вам понадобятся:

кексы с цветной капустой и сыром200г цветной капусты или брокколи,
1 кусочек сухого батона,
100г сыра,
1 стакан муки,
2 яйца,
80г сметаны,
1 кусочек лимона,
1,5 ч. ложки соли,
1,5 ч. ложки разрыхлителя,
0,5 ч ложки сахара, 
при желании - укроп.

Приготовление:

Капусту необходимо отварить вместе с долькой лимона и чайной ложкой соли, затем лимон надо выбросить, а капусту - остудить. Сверху у капусты следует срезать немного цвета. Кусочек батона размять в муку, а затем положить его в миску со срезанным цветом капусты и перемешать. Сыр надо нарезать кубиками, а остальную капусту посечь.
Далее взбить сахар и яйца, сметану и 0,5 ч. ложки соли, затем добавить туда сыр и капусту, потом добавить муку и разрыхлитель.
Формочки посыпать мукой и выложить тесто, а сверху на кексы насыпать сухари и капустный цвет. Выпекать тридцать минут при температуре 200 градусов.


Полезная информация:

При желании в тесто можно добавить укроп.

Калорийность: 194ккал/100г

Белки: 8г/100г

Жиры: 8г/100г

Углеводы: 20г/100г





Самое популярное в сети:


Вместе с этой статьей у нас читают:

Как худеют звезды

Жесткая диета
Скачать бесплатно Видеоуроки Бодифлекс


Ксена (Зена) - принцесса воин. Сезон 1. Смотреть онлайн, скачать
белая диета
"Белая" диета"


Просмотров: 2530 |Категория: Выпечка | Всего отзывов: 0
Рейтинг:
Оставьте свой отзыв. Нам интересно ваше мнение

Не оставайтесь равнодушными! Зарегистрируйтесь и оставьте свой комменатрий!
[ Регистрация | Вход ]
Как худеют звезды?
Смотрите фото постройневших звезд До и после похудения

Как худела Холи БерриКак худела Холи Берри

Кинодиета
Анжелика Варум похуделаАнжелика Варум похудела

Популярное в сети

Информация

Новости похудения
Из школьных завтраков изгнан картофель [19.10.2011]
Из школьных завтраков изгнан картофель
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм [03.10.2011]
Понижают давление, возвращают талию и энтузиазм
Грусть опасна для жизни[30.09.2011]
Грусть опасна для жизни

Сейчас на форуме
Как привести нервы в порядок?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Истории из жизни
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Реально ли заработать в сети?
Сообщение от dmitriy_vasilev1058
.
Если проблемы с желудком
Сообщение от mk
.

Наша рассылка

Категории раздела
Закуски [20]
Холодные и горячие закуски
Салаты [51]
Вторые блюда [72]
Первые блюда [26]
Десерты [33]
Выпечка [38]

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz